39 semanas de embarazo en meses
Si estás embarazada de 39 semanas, estás de 9,75 meses y a término!
Bebé a las 39 semanas de tamaño
A las 39 semanas, tu bebé ya está doblado en un premio regordete y suave como un pétalo, un poco más grande que una bola de bolos.
39 semanas de embarazo: Qué esperar
¡Felicidades, tu bebé está oficialmente a término! Pesa entre 2 y 3 kilos, pero su longitud no ha cambiado mucho desde la semana pasada.
¡El término completo significa que está listo para su gran entrada! A esta edad, el estómago de tu bebé es del tamaño de una nuez de Brasil. Sólo una onza más o menos lo llenará, pero en pocos días se estirará hasta el tamaño de un pequeño puño (capaz de contener 2 onzas… o un poco más).
Inmediatamente después del nacimiento, muchos bebés tienen un período de alerta de 4 a 8 horas y luego necesitan dormir, a menudo durante la mayor parte del día. Los siguientes 1-2 días, el hambre aumenta. Además, el bebé empieza a comer más con el biberón y a chupar más fuerte del pecho, exigiendo mamar cada dos horas. (Aunque algunos bebés -especialmente los que tienen un poco de ictericia- necesitan que se les despierte y se les anime a comer).
Afortunadamente, al igual que los pequeños camellos, la mayoría de los bebés nacidos a término nacen con una libra de comida y agua extra en el cuerpo, por lo que, aunque su leche puede tardar 3 o 4 días en «subir», la mayoría de los bebés tienen una buena reserva. Su proveedor de atención médica o consultor de lactancia le ayudará a aprender a leer las señales para saber si su bebé está recibiendo suficiente: su pecho se siente repentinamente muy lleno (después de un par de días), la leche gotea un poco del pecho, escuchar a su bebé tragar cuando succiona, la boca interior húmeda, los pañales húmedos frecuentes -con orina apenas amarilla-, etc.
39 semanas de embarazo: Síntomas
Después de ir ganando peso a lo largo del embarazo, puede que de repente notes que no engordas tan rápido o incluso que has perdido uno o dos kilos. Con todo ese bebé en la barriga, apenas hay espacio para la comida.
El final está realmente a la vista. Pero no le des demasiada importancia a tu fecha de parto… es más bien una estimación. Los estudios han descubierto que las fechas de parto suelen tener un desfase de 5 días o más. Y, si tu embarazo se prolonga más allá de las 40 semanas, tu médico o comadrona puede recomendarte algunas opciones posibles:
El enfoque de «esperar a que pase»
Si todo va bien, puede permitirte llevar a tu dulce-pero-tan-pesado bebé hasta las 42 semanas.
Inducción
Puedes optar por una técnica de inducción «natural» o por una inducción médica.
Hay algunos métodos naturales que circulan por Internet, como la estimulación del pezón o beber aceite de ricino. La estimulación del pezón puede provocar contracciones y el aceite de ricino es un laxante bastante fuerte y puede causar diarrea severa e incluso deshidratación. En resumen: Consulte siempre a su médico antes de intentar cualquier cosa para provocar el parto.
La inducción hospitalaria se realiza bajo la estrecha supervisión de su equipo médico. Seguirán de cerca los tonos del corazón del bebé (a menudo con un dispositivo de monitorización fetal) y es probable que te den algo para «madurar» tu cuello uterino (haciendo que se ablande y comience a abrirse) y un medicamento para estimular las contracciones musculares rítmicas de tu útero. Esas contracciones abren el cuello uterino -poco a poco- y preparan el camino para el bebé.
Típicamente los médicos utilizan prostaglandina, en un gel o supositorio, para iniciar el proceso. Si las contracciones no se inician y no se ha roto la bolsa, el médico puede introducir una sonda muy fina a través del cuello uterino abierto para romper la membrana que rodea al bebé y todo el líquido amniótico; haciendo que se «rompa la bolsa». Normalmente, las contracciones aumentan y el parto progresa con normalidad. (Si el trabajo de parto sigue avanzando muy lentamente, su equipo puede recomendar el uso de pitocina intravenosa para fortalecer las contracciones.
39 Semanas: Lista de tareas del embarazo
- Practique la relajación: Independientemente de cómo se mire -epidural o natural, cesárea o vaginal- el parto es estresante. Las técnicas de respiración, la meditación, el hipnoparto o el yoga son excelentes herramientas para mantener la calma.
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Llene el depósito de gasolina… literalmente: No querrás parar a repostar mientras estés en plenas contracciones. Por lo tanto, tenga siempre suficiente combustible en su coche para ir al hospital/centro de partos y volver.
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Vaya a la farmacia: Compre suministros para cuidarse después del parto, como compresas para la noche (no tampones ni copas menstruales), spray anestésico, un frasco peri y un ablandador de heces.
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Recoja regalos para sus enfermeras: Las enfermeras tienen un trabajo muy duro, ya que atienden a las parturientas y a las nuevas mamás, por lo que su gratitud es muy apreciada. Un pequeño obsequio, como galletas o bombones, es un dulce agradecimiento.
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Revise su plan de parto: Asegúrese de repasarlo una vez más con su comadrona o médico e imprimirlo (por triplicado) para compartirlo con todos los miembros del equipo con el que trabajará en el hospital.
Mito o realidad del embarazo
Tener relaciones sexuales puede iniciar el parto.
¿Lo que hizo que el bebé entrara realmente también lo hará? La ciencia dura sobre esto es mixta: algunos estudios dicen que sí, otros dicen que no. El orgasmo implica al útero y provoca la liberación de oxitocina, que también se segrega durante el parto. El semen contiene prostaglandinas, que pueden ayudar a ablandar el cuello del útero. Si no has roto aguas y eres de bajo riesgo, seguro que no te hace daño. ¿Te preocupa que no sea seguro mantener relaciones sexuales en el tercer trimestre? El Dr. Harvey Karp aborda esta cuestión.
38 Semanas de Embarazo | 40 Semanas de Embarazo
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