Si quieres construir una sauna interior o exterior, te tenemos cubierto. Hemos reunido una lista de 29 planes de sauna de bricolaje de todo el Internet. Desplácese hacia abajo para comenzar a examinar los diferentes planes.
Hay un montón de diferentes estilos para elegir. Algunos inventivos convierten un contenedor de transporte en una sauna, otros construyen una sauna independiente al aire libre, mientras que otros encuentran formas ingeniosas de hackear una sauna residencial.
Sea cual sea el proyecto en el que te embarques, las saunas proporcionan un refugio relajante del estrés de la vida diaria.
29+ Planes de saunas caseras
La caja de sauna de contenedor
¿Sueñas con construir tu propia sauna?
Pues bien, esto no es tan imposible como podrías pensar gracias a este impresionante diseño. Castor le ofrece una fantástica caja de sauna equipada con estéreo para iPod, luz de camión magnética, toque de lana y conexión para guitarra, por nombrar algunos.
Además, la sauna es autónoma (energía solar), y tiene una estufa de leña. Puede construir fácilmente esta sauna tradicional en un contenedor de transporte, y puede modificarla para adaptarla a su sitio.
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La sauna con chimenea de hierro
Una sauna podría ser el lugar perfecto para relajarse después de un duro día de trabajo. Y ahora puedes hacer una sauna al aire libre con una chimenea de hierro gracias a este fascinante diseño. También tendrás que construir un hogar para encajar el inserto de chimenea de hierro y una chimenea.
Puedes utilizar bloques de hormigón y ladrillos, y el constructor aconseja que midas todo cuidadosamente antes de empezar el hogar.
Sin embargo, ten en cuenta que hay instrucciones generales de cómo construir la sauna, y tendrás que usar tu imaginación y habilidades para llenar los huecos.
VISIÓN DE PLANES
La sauna interior de baño hackeada
Si quieres ahorrarte algo de dinero en visitas a la sauna, puedes echar un vistazo a este increíble diseño.
Te mostrará cómo convertir tu baño en una sauna de leña o en una sauna de infrarrojos. Lo más importante es elegir bien la ubicación porque tiene que estar bien aislada y alejada de los accesorios.
Si quieres una sauna tradicional, el constructor recomienda la madera de cedro porque no se expande demasiado cuando se calienta. Para crear una sauna de infrarrojos, no es necesario comprar calentadores especiales para saunas. Utiliza bombillas de infrarrojos en su lugar.
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El plano de infrarrojos cercanos
Puedes hacerte una sauna de infrarrojos cercanos siguiendo este sencillo instructivo.
El constructor entra en detalles sobre los beneficios de la sauna de infrarrojos y por qué una sauna de infrarrojos cercanos es mejor que una de infrarrojos lejanos. Hay una lista de los materiales necesarios que necesitará, pero el componente principal es tres bombillas de calor rojo de 250 W.
Lo que también es genial de este plan es que no necesita ninguna herramienta especial – sólo tijeras.
El constructor recomienda pequeños espacios cerrados como la mejor ubicación posible para una sauna NIR.
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El kit de exterior de 4’x5′
Este kit de sauna modular de exterior es perfecto si quiere algo fácil de construir. Esta sauna de exterior tiene paneles prefabricados, una puerta, bancos, un calentador y rocas. Su interior mide 4′ x 5′, blanco el exterior – 4’8″ x 5’8. Lo bueno de este kit de sauna es que todo está hecho de cedro rojo occidental, sin contrachapado ni cartón prensado de ningún tipo.
Y es súper fácil de montar: lo único que necesitas es una pistola de tornillos. Por si fuera poco, el kit de sauna incluye algunos accesorios para la sauna
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El plano de la casa DIY Precut 4’x6′
Lo impresionante de este kit de sauna casera es que no requiere mucha experiencia para su montaje.
Incluye cedro rojo cortado a medida para cubrir una habitación de 4′ x 6′, una puerta de sauna, tres bancos de sauna, accesorios y un calentador polar. Si su techo es más alto que la altura estándar de la sauna (7′), puede ponerse en contacto con el fabricante.
Tenga en cuenta que se trata de una sauna precortada, y que una vez montada, no podrá reubicarla.
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El plano de la sauna de exterior de 5’x6′
Al igual que el resto de modelos que ofrece cedarbrooksauna, esta sauna de exterior es fácil de montar con una pistola de tornillos.
También es más espaciosa que los otros modelos midiendo 5 x 6 pies en el interior.
El kit de sauna incluye paredes aisladas, paneles de techo, un techo, una puerta de sauna, tres bancos de sauna, un calentador y algunos accesorios de sauna. Además, puede pedir que los paneles tengan el ancho que desee sin coste adicional. Si no eres un profesional del bricolaje, puedes comprar kits de sauna de exterior para que el montaje sea mucho más sencillo.
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La Idea de Exterior de 6′ x 8′
Para los que queráis una sauna grande para cuatro personas, cedarbrooksauna tiene justo lo que necesitáis.
Esta gran sauna mide 6 x 8 pies en el interior, y el kit también incluye paredes aisladas, cuatro bancos de sauna de 2″ x 2″, un calentador polar con rocas, accesorios y una puerta de sauna con opción de ventanas.
Al igual que el resto de modelos, esta sauna está hecha de cedro rojo sin tableros ni contrachapados.
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La opción de infrarrojos cercanos de menos de 100 dólares
Puede que haya oído hablar de los increíbles beneficios de las saunas de infrarrojos y quiera una para su casa. Pero si este tipo de saunas son demasiado caras para usted, no se preocupe.
Este plan le ayudará a construir una sauna de infrarrojos cercanos por menos de 100 dólares.
Además, el constructor le proporciona instrucciones paso a paso, consejos de seguridad y una lista de los suministros necesarios.
Lo único que necesitará es una pequeña habitación de 5 x 5 en la que pueda instalar los calentadores de la sauna (calentadores IR independientes). Si no tienes una habitación así, puedes construir una. Hazla lo más pequeña posible para que puedas calentarla rápidamente.
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La idea del granero finlandés
Si tienes un viejo granero, puedes probar este plan y convertirlo en una increíble sauna. Lo bueno de este diseño es que la sauna es lo suficientemente grande como para que dos personas puedan tumbarse cómodamente y relajarse.
Además, el constructor te proporciona un montón de fotos para ilustrar el proceso de construcción, pero también tendrás que confiar en tus habilidades e intuición. Para aislar el armazón, tienes que utilizar lana mineral. También tendrás que comprar rocas especiales para saunas. Las rocas ordinarias no servirán porque no pueden soportar el calor y el agua.
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El plano de la bolsa de basura y troncos
Cuando estás en medio del bosque, lo último que tienes en mente es bañarte en una sauna. Sin embargo, gracias a este ingenioso diseño puedes construir una sauna DIY en el bosque o en tu patio trasero de forma rápida y con pocos materiales.
Sólo necesitas un tronco largo, 2-3 bolsas de basura, una piedra caliente de una hoguera y varias piedras pequeñas para asegurar las bolsas. Por supuesto, esto no es una verdadera sauna al aire libre, pero puede ser útil si no quieres molestarte con construcciones complicadas. Se pueden alcanzar unos 50 C en el interior, lo que es suficiente para conseguir sudar.
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El plano de la sauna de leña
Si quieres construir una sauna de madera detrás de tu casa, estos planos gratuitos de saunas te vendrán muy bien.
El constructor utiliza madera pretratada de 2×6 para el suelo, y la base de la sauna mide 8′ x 6’6″. Lo bueno de esta sauna tradicional es que es lo suficientemente grande para que cuatro personas se sienten cómodamente y está construida para durar.
Además, el diseño de cobertizo adosado asegura que la nieve y la lluvia no se acumulen. La sauna puede calentar hasta 150 F en 25 minutos gracias a la barrera radiante y el aislamiento.
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La sauna de leña
En siete pasos puede construir una sauna casera de exterior que no le costará una fortuna.
Hay instrucciones detalladas e imágenes para ayudarte, así que este no será un proyecto difícil para alguien que disfruta trabajando con sus manos.
Esta sauna DIY está hecha de cedro con un techo de trineo, una puerta de pino y una ventana de cristal. El constructor utiliza una estufa hecha con tanques de propano, pero usted puede utilizar cualquier cosa que tenga a mano y cambiar el diseño en consecuencia.
VISIÓN DE PLANES
La sauna barata de bricolaje
Una sauna de bricolaje no es tan cara de hacer como usted probablemente piensa. Todo lo que necesitas es algo de creatividad, inspiración y suerte.
Esta sauna está hecha con dos casas de media luna unidas. El constructor utiliza principalmente material reciclado y una vieja unidad de calefacción como estufa, por lo que el coste final es inferior a 50 dólares. Bastante sorprendente, ¿verdad? Puedes coger piedras del fondo de los arroyos, pero tienes que secarlas muy bien antes de empezar a calentarlas.
Si no lo haces, las piedras se agrietan por el calor.
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La sauna de patio
Cuando miras la sauna de patio, apenas se nota que no es obra de un profesional.
De hecho, está hecha por una mujer corriente y autodidacta con pasión por la carpintería. La sauna está construida con cedro con la ayuda de varias personas, y tiene una estufa de leña con un depósito de agua. Y se calienta mucho dentro, sobre todo en un día frío. Sin embargo, no hay instrucciones paso a paso, sólo una explicación general del proceso de construcción.
Pero si eres lo suficientemente creativo, puedes ingeniártelas.
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La sauna de invierno personalizada
¿Buscas un diseño de sauna único? Entonces puede que hayas encontrado lo que estabas buscando.
Esta caja de sauna personal tiene un aspecto increíble, y será la comidilla del barrio durante semanas. Para construirla, necesitas algunas latas viejas de un granero, un montón de rodajas de troncos, cedro y un calentador de sauna eléctrico.
Sin embargo, no hay instrucciones adecuadas sobre cómo construir esta sauna, sólo algunas fotos para ayudarte.
Es por eso que este plan es más adecuado para alguien con experiencia. Pero siempre puedes enviar una pregunta al constructor si tienes alguna duda.
VISIÓN DE PLANES
La Sauna & Vapor
Para las personas que quieren aprender más sobre las saunas, por ejemplo cómo construir una sauna o cuáles son los beneficios de las saunas, saunaplanning.com será de inmensa ayuda. Puede encontrar no sólo algunos planos detallados de la sauna, sino todo lo que pueda necesitar para planificar y diseñar su propia sauna – desde los accesorios de la sauna hasta los planos de la sauna.
Sin embargo, las instrucciones son delgadas, así que si no sabe leer diagramas y planos, consiga a alguien que le ayude.
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La sauna elevada de leña
En tan solo una semana puedes construir una preciosa sauna de leña en tu patio trasero gracias a este fascinante diseño.
El constructor utiliza papel de aluminio en lugar de una barrera de vapor tradicional y coloca el armazón sobre cuatro bloques de hormigón elevados.
Eso significa que no tendrás que cavar agujeros para poner los cimientos. Para la estufa, recomienda un kit de tubería de estufa aislada a través del techo. Lo que también es genial de este plan es que los bancos son desmontables para que puedas limpiarlos a fondo. Y no olvides que necesitas ayuda para levantar las paredes.
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La sauna portátil para bicicletas
Puede que hayas oído hablar de las saunas portátiles, pero seguro que nunca has visto una sauna como esta.
Parece un sweet-pod, y puedes llevarlo a donde quieras y transformar cualquier lugar en una parada de sauna. Sólo necesitas una bicicleta tándem y paneles transparentes.
Parece diminuta en la foto, pero es mucho más grande de lo que imaginas. De hecho, pueden caber seis personas en ella, y hay bancos y una estufa en el interior para mayor comodidad. Sólo tienes que ser lo suficientemente valiente como para darle una oportunidad.
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La sauna de Wikihow
Cuando busques instrucciones para construir una sauna, Wikihow no te decepcionará.
Pero es mejor que tengas algo de experiencia en el trabajo de la madera porque las instrucciones serán poco claras para un novato. El detalle más importante aquí es elegir un lugar donde puedas tener acceso a la calefacción, la fontanería y la electricidad.
Eso hará que la instalación de los calentadores y el agua sea mucho más fácil. También tienes que dejar espacio para tres puntos de ventilación, y tienes que decidir qué tipo de sauna quieres: de infrarrojos o tradicional.
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La sauna de cobertizo convertida
Si tienes un viejo cobertizo que ya no necesitas para guardar tus instrumentos, no tienes que destrozarlo.
Puedes utilizar este plano y convertirlo en una casa sauna donde relajarte. El constructor te recomienda que utilices un aislamiento de fibra de vidrio, con clasificación R13, para las paredes y el techo. Para la barrera contra la humedad, puedes comprar láminas especiales. Pero si eso es demasiado caro para ti, puedes usar papel de aluminio en su lugar.
Sólo ten cuidado de ponerlo con el lado brillante hacia el interior. De lo contrario, no reflejará el calor hacia atrás.
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La Sauna Backcountry
Cuando echas un vistazo a esta sauna por primera vez, puedes confundirla con un gran barril.
Pero realmente es una sauna, y el constructor ha elegido este diseño debido a su simplicidad. Esta sauna de madera al aire libre está hecha de cedro rojo occidental (2x6s), y no hay necesidad de ningún aislamiento o techo especial.
La parte más desafiante de todo es cortar las juntas en la madera. El constructor recomienda que elijas la madera con mucho cuidado y que inspecciones cada pieza para asegurarte de que no está combada. También necesitarás una fresadora industrial.
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El kit de sauna DIY
Construir una sauna desde cero no es fácil, y puede que muchos de vosotros no os sintáis capacitados para tan tremenda tarea. Pero no te preocupes.
Hay kits de sauna a la venta como este que puedes probar. Este kit de sauna de bricolaje es muy fácil de montar, y sólo necesitas unos mínimos conocimientos de carpintería.
Pero necesitarás una habitación previamente enmarcada y aislada. El kit contiene un calentador de sauna de acero inoxidable, rocas especiales para sauna, una puerta de cristal de cedro aislada, bancos completos con doble altura y una barrera de papel de aluminio. Y hay un montón de instrucciones para ayudarle.
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La sauna de barril para exteriores
Si quiere construir una sauna excepcional, entonces tiene que ver este kit de sauna de barril. El diseño circular único puede parecer extraño al principio, pero de hecho, proporciona una ventilación/calefacción superior a las saunas cuadradas tradicionales. Y es muy espaciosa – 7 pies de alto por 7 pies de largo.
Otra cosa buena de este kit es que no necesita ninguna herramienta especial para montarla, y las tablas están precortadas a sus dimensiones exactas, así que no tendrá que hacer ningún corte.
Además, puede desmontar la sauna muy rápidamente si hay necesidad.
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La sauna Nifty Homestead
Lo mejor de este diseño de sauna es que le dará algunas indicaciones muy necesarias a la hora de construir la sauna.
Tu primer paso antes de empezar la construcción es decidir dónde vas a poner la sauna y qué tamaño quieres.
El constructor te recomienda que elijas un lugar plano porque tendrás que nivelar el suelo. También te da algunas opciones en cuanto a los cimientos y los pros y contras del hormigón, la madera y la grava. Lee todo con atención y tendrás una nueva sauna en poco tiempo.
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La sauna de infrarrojos cercanos de 150 dólares
Leer sobre los beneficios de la sauna de infrarrojos podría incitarte a buscar una. Pero si no quieres gastar más de lo necesario, puedes construir un SRI por menos de 150 dólares. Necesitarás luces infrarrojas, abrazaderas para las lámparas, un soporte, una regleta y protección para los ojos.
Opcionalmente, podrías hacerte con un toldo para atrapar el calor si planeas montar la sauna en una habitación grande.
Hay una lista de la compra de todos los materiales que necesitarás, así que no te preocupes. El constructor también te aconseja que te alejes de las saunas de infrarrojos baratas que se venden en eBay porque suponen un peligro.
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La bañera de hidromasaje de leña DIY
Para aquellos que prefieren ver a leer, este clip de YouTube te mostrará cómo construir una sauna sencilla para tu patio trasero.
El constructor hace la bañera con un depósito de acero galvanizado (6′ x 2′ x 2′), y utiliza una mezcla de hormigón de fraguado rápido para poner dos zapatas para que la bañera no se hunda en el suelo. Para el serpentín de calefacción, necesitarás alambre de cobre, un cubo de cinco galones y barras de acero. Para mantener el calor, puedes construir una tapa sobre la bañera.
Sin embargo, ten cuidado cuando calientes el agua. Las saunas de leña pueden sobrecalentarse, y no querrás estar dentro si eso ocurre.
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La sauna exterior de diez días
Este vídeo te mostrará cómo puedes construir una sauna en diez días.
Sin embargo, no hay instrucciones muy detalladas, así que este vídeo es adecuado si buscas algunas ideas e inspiración. Y por lo que parece, necesitarás varias manos para ayudarte en la construcción. También es importante que coloques el asa en el lugar adecuado para que puedas abrir la sauna desde dentro y desde fuera.
La sauna terminada tiene un aspecto increíble, ¿verdad?
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El complejo de spa accidental
Lo bueno de este plano de complejo de spa es que el constructor te proporciona muchas fotos del proceso de construcción y suficientes instrucciones para facilitarte las cosas.
El diseño es sólo para una bañera de hidromasaje y una sauna, pero te sentirás como si estuvieras en un verdadero salón de spa.
Sin embargo, ten en cuenta que tendrás que poner los cimientos para la cubierta, así que asegúrate de tener un lugar adecuado en tu patio trasero.
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Pensamientos finales
Investigando los beneficios positivos para la salud del uso de una sauna mientras compilamos esta lista de saunas DIY, nos encontramos con un par de buenos recursos de investigación que describen los hechos de salud y bienestar de su uso.
Las principales razones para usar una, según Finnleo.com, es que:
- son excelentes para aliviar el estrés;
- pueden ayudar a calmar los dolores articulares y musculares;
- pueden eliminar las toxinas;
- pueden ayudar a limpiar la piel;
- ayudan a tratar las dificultades para dormir;
- proporcionan un lugar social y recreativo para la creación de redes;
- pueden mejorar el rendimiento cardiovascular de su corazón;
- ayudan a quemar calorías;
- combatir enfermedades,
- y, por último, simplemente se sienten muy bien.
- Estas saunas húmedas sí que dan mucho calor, pero Livestrong.com dice realmente que no hay ninguna prueba de investigación que apoye la afirmación de que ayudan a liberar toxinas o a perder peso.
Se dice que el calor ayudará a que sus poros se abran, limpiando su piel, y también promoverá la dilatación de los vasos sanguíneos lo que hace que su piel brille.
También recomiendan que beba mucha agua antes y después de usar una sauna húmeda para que no se deshidrate.
Otra preocupación de seguridad es que, como las saunas son tan calientes, son ideales para cultivar microbios infecciosos, cosas como el pie de atleta, es mejor usar sandalias impermeables y tener siempre una toalla a mano.
En nuestra investigación sobre las saunas de bricolaje, nos encontramos con una variedad de temas diferentes que podrían informar a nuestro próximo escrito.
Estos incluyen saunas finlandesas, saunas de barril, cinturones de sauna; cuestiones de zonificación relacionadas con las saunas residenciales; dónde comprar equipos de sauna de segunda mano si va a construir la suya propia; las dimensiones del plan para saunas de vapor individuales, de dos, tres o cuatro personas.