Sabes que deberías amar tu cuerpo tal y como es. Algunos días son probablemente más fáciles que otros – un día, estás agradecida por tus fuertes piernas que se ven increíbles en tus nuevos jeans, y al siguiente, captas la parte inferior de tu barbilla en un ángulo extraño en la cámara frontal de tu teléfono y te molesta.
La cuestión es que no hay dos cuerpos exactamente iguales, y no hay una forma «correcta» de ser bella. Sólo tienes un cuerpo en la vida. Cuanto antes te des cuenta de lo increíble que es el tuyo, más tiempo tendrás para amarlo. No siempre es fácil, pero ayuda saber que no estás sola. No todo el mundo nace con una confianza total en su cuerpo, pero parte del viaje consiste en darse cuenta de que todo el mundo (incluso las celebridades, modelos y amigos aparentemente «perfectos») tiene sus inseguridades.
Seventeen.com habló con 13 chicas sobre las inseguridades relacionadas con la imagen corporal que las mantienen despiertas por la noche, además de las estrategias y los pensamientos positivos que las ayudan a afrontarlas.
1. «Me siento insegura por estas estrías en los muslos, especialmente durante la temporada de trajes de baño. Pero a medida que pasa el tiempo, me estoy dando cuenta de que son parte de mí y que está bien. La forma en que trato de pensar en ello: siempre hay alguien que ama esa cosa de la que estás más insegura, así que no te preocupes en absoluto. Simplemente es como eres y está perfectamente bien». – Mels, 16 años
2. «Llevo casi cinco años con una mala visión de mi cuerpo. Soy más larguirucha y con menos pecho que la mayoría de las chicas de mi edad. Todavía tengo momentos en los que me siento poco atractiva y tengo la peor imagen de mí misma, pero sólo intento recordar que el cuerpo de cada persona se desarrolla de forma diferente y que mi cuerpo es proporcionado y está bien tal y como es.» – Emma, 18 años
3. «Me han acosado por tener la piel más oscura desde la escuela primaria. Empecé a odiar mi aspecto y a retraerme socialmente. Casi llegué a blanquearme la piel antes de que mi amiga interviniera. Ella me hizo ver que el problema no era mi piel, sino la percepción de los demás. Abrazar mi tono de piel se ha vuelto más fácil a medida que los medios de comunicación han empezado a mostrar más diversidad. Me gusta rodearme de imágenes en Tumblr e Instagram que demuestran que la piel oscura es maravillosa. La representación importa mucho». – Mónica, 20 años
4. «Me siento insegura con mi cara redonda. Es algo regordeta y cuando sonrío se me ponen los mofletes grandes. No lo he asumido al cien por cien, pero es algo en lo que estoy trabajando. Intento centrarme en las cosas que sí me gustan de mí, como mis ojos azules brillantes.» – W., 15 años
5. «Siempre he sido increíblemente insegura sobre mi nariz. Las burlas llegaron a ser tan graves durante mi primer año de instituto (piensa en que te llamen Gran Pájaro y te piquen) que rogué a mis padres que me dejaran cambiar de colegio o que me educaran en casa porque ya no podía soportarlo. Al final, uno de mis amigos delató a los principales acosadores y me dejaron en paz durante el resto del instituto, pero aún así fue una experiencia bastante dura. Le rogué a mi madre que me hiciera una cirugía plástica cada semana. Algo que me dio más confianza fue encontrar a otras mujeres hermosas con narices como la mía. Cada vez que veía a Lea Michele (que es absolutamente preciosa) en Glee, sonreía porque si ella podía lucirla, yo también. Hasta el día de hoy, sigo señalando a personas con narices similares en la televisión. Es un mecanismo de supervivencia para mí. Ahora estoy contenta con mi nariz. Me gusta que sea un poco diferente a la de los demás». – Francesca, 21 años
7. «Antes me encantaba mi pelo. Me llegaba más allá de los hombros. Pero entonces me diagnosticaron un linfoma de Hodgkin en fase dos en mi último año de instituto. Empecé a perder pelo como un loco. Tuve que cortarme el pelo y dejarlo muy corto. Algunos días, me despierto y pienso que me veo muy bien, y otros días, pienso que parezco un tío. Y es triste ver cómo se me cae más el pelo. Es duro para mí pasar por la quimioterapia y no saber si un día me quedaré completamente calva. Voy a comprar una peluca pronto. Me esfuerzo cada día por levantarme con una sonrisa porque sé que al final llegará el día en que el médico me diga que estoy curada.» – Alexis, 18 años
8. «No me gusta mi barriga. Siempre he soñado con tener ese cuerpo perfecto de ‘Instagram’ para salir perfecta en las fotos. Y hay veces que culpo a mi cuerpo como la razón por la que no tengo una relación. Me cierro a las oportunidades todo el tiempo por miedo a no ser lo suficientemente guapa o buena, pero la única persona a la que le duele es a mí. Estoy aprendiendo que amar lo que eres físicamente no es un proceso de una noche. Cada día es un nuevo día para continuar el viaje de amarte a ti mismo. No veas tus defectos como una caída. Acepta la mierda de ellos». – Mikayla, 20 años
9. «Mido 1,70 metros. Definitivamente abrazo mi altura ahora, pero solía ser una reina del drama y quejarme de que ningún hombre querría casarse conmigo porque soy demasiado alta. Eso me hace reír ahora, porque ¿a quién le importa lo que piense un hombre si estoy contenta conmigo misma? Encontrar mi propio estilo personal ha sido lo mejor para mi autoestima. En el instituto, nunca se me habría ocurrido probar unos vaqueros acampanados, pero ahora, ni siquiera puedo explicarte lo bien que me siento con ellos. Me pongo cosas que me hacen sentir bien y que complementan mi estatura.» – Chloe, 20 años
10. «Nací con una marca de nacimiento roja y redonda en forma de ‘cereza’ en el lado izquierdo del labio. Me acosaron por ello desde la escuela primaria hasta el instituto. Solía llorar todos los días. Alrededor de cuarto curso, descubrí la comunidad de belleza en YouTube. Ver a todo tipo de chicas maquillándose me ayudó a hacer amigos y a conocer a gente que se identificaba conmigo. Aunque a veces sigo sintiéndome incómoda con mi marca de nacimiento, me gusta el hecho de ser única. No sería quien soy sin ella». – Lina, 19 años
11. «Tengo muchos problemas de piel que me hacen sentir muy insegura: eczema, dermatitis, queratosis pilaris y eritema multiforme. Las afecciones de la piel pican y duelen, además de ser antiestéticas. En realidad, no trato de aceptarlas, sino de resolver los problemas. Mi dermatólogo me ha recetado pomadas y medicamentos para aliviar el picor. También me encanta la loción Aveeno Eczema Therapy y el bálsamo SkinFix Eczema Balm. Llevo muchas faldas, vestidos, calcetines bonitos, cazadoras y chaquetas de punto para disimular mi eczema y mis erupciones. Solía pensar que era fea o asquerosa o que había algo malo en mí. He aprendido que sigo siendo guapa, solo que me tocó una mano de mala suerte en la vida.» – Deanna, 16 años
12. «A los 13 años, empecé a no querer mis muslos y mis brazos. Solía compararme con la gente que veía en el colegio y en las revistas. Pero últimamente, he tratado de abrazar esas partes del cuerpo en lugar de esconderlas, hago alarde de ellas. Al principio, era incómodo y me daba miedo, pero ahora, no cambiaría aunque pudiera.» – Kylee, 16 años
13. «Me siento insegura por mis cicatrices de autolesión. Pasé por una depresión muy profunda durante unos dos años y me corté mucho. Las cubro aproximadamente el 75 por ciento de las veces, pero cuando no lo hago, hago lo posible por aceptarlas como ‘cicatrices de batalla’. Si estás luchando contra la depresión o las autolesiones, busca ayuda. El número de la Línea Nacional de Prevención del Suicidio es el 1-800-273-8255. También hay un chat en línea si te da ansiedad hacer llamadas telefónicas.» – Grace, 14 años
Hannah Orenstein es la editora adjunta de artículos en Seventeen.com. Síguela en Twitter e Instagram