Hoy me gustaría compartir 101 citas atemporales que te ayudarán a tener una buena y motivada mañana.
Porque la forma en que empiezas el día tiende a marcar el tono para el resto del día.
Si empiezas el día con negatividad y en un estado apresurado y estresado, entonces es probable que eso continúe durante el resto del día y tenga un impacto en tu trabajo, tus relaciones y tu calidad de vida en general ese día.
Si por el contrario empiezas el día de forma positiva con alguna lectura edificante o una conversación divertida alrededor de la mesa del desayuno y luego empiezas con tu tarea más importante del día en cuanto llegas al trabajo entonces estás estableciendo un tono mucho mejor para todo tu día.
Así que si necesitas un poco de motivación para empezar con buen pie una mañana deprimente o cansada -o tu día acaba de empezar de forma rocambolesca y necesitas un poco de inspiración para darle la vuelta- sigue leyendo.
También te pueden resultar útiles estos posts llenos de citas profundas y con citas sobre no rendirse nunca.
Citas edificantes para ayudarte a tener una buena mañana y un buen día
En esta primera parte del post simplemente me gustaría compartir algunas de mis favoritas que me ayudan a motivarme y a establecer la mentalidad correcta para mi mañana.
Y si quieres más motivación para empezar a moverte y cumplir tus objetivos y sueños entonces mira 27 maneras inteligentes y sencillas de motivarte.
«Al despertar esta mañana, sonrío. Tengo ante mí 24 horas nuevas. Me comprometo a vivir plenamente cada momento.»
– Thich Nhat Hanh
«Un paseo por la mañana temprano es una bendición para todo el día.»
– Henry David Thoreau
«Cuando te levantes por la mañana, piensa en el precioso privilegio que supone estar vivo: respirar, pensar, disfrutar, amar.»
– Marco Aurelio
«La primera hora de la mañana es el timón del día.»
– Henry Ward Beecher
«La mañana es un momento importante del día, porque la forma en que pasas la mañana a menudo puede decirte qué tipo de día vas a tener.»
– Lemony Snicket
«Sólo un pequeño pensamiento positivo por la mañana puede cambiar todo tu día.»
– Dalai Lama
«Qué maravilloso es que nadie necesite esperar ni un solo momento antes de empezar a mejorar el mundo.»
– Ana Frank
«Me levanto cada mañana y va a ser un gran día. Nunca se sabe cuándo va a terminar, así que me niego a tener un mal día.»
– Paul Henderson
«Ahora que tienes los ojos abiertos, pon celoso al sol con tu ardiente pasión para empezar el día. Da celos al sol o quédate en la cama.»
– Malak El Halabi
«No juzgues cada día por la cosecha que recoges, sino por las semillas que plantas.»
– Robert Louis Stevenson
«Aléjate de la gente que intenta menospreciar tus ambiciones. La gente pequeña siempre lo hace, pero los realmente grandes te hacen sentir que tú también puedes llegar a ser grande.»
– Mark Twain
«Un soñador es aquel que sólo puede encontrar su camino a la luz de la luna, y su castigo es que ve el amanecer antes que el resto del mundo.»
– Oscar Wilde
«Cada mañana trae un nuevo potencial, pero si te quedas con las desgracias del día anterior, tiendes a pasar por alto tremendas oportunidades.»
– Harvey Mackay
«No esperes. El momento nunca será el adecuado.»
– Napoleon Hill
«Tienes que tener un sueño para poder levantarte por la mañana.»
– Billy Wilder
«La brisa del amanecer tiene secretos que contarte. No vuelvas a dormirte.»
– Rumi
«Cada día trae nuevas opciones.»
– Martha Beck
«Tienes que levantarte cada mañana con determinación si quieres acostarte con satisfacción.»
– George Horace Lorimer
«Dale a cada día la oportunidad de convertirse en el día más hermoso de tu vida.»
– Mark Twain
«No importa lo lento que vayas mientras no te detengas.»
– Confucio
«Nadie puede volver atrás y empezar un nuevo comienzo, pero cualquiera puede empezar hoy y hacer un nuevo final.»
– Maria Robinson
«Sólo cuando sepamos y comprendamos de verdad que tenemos un tiempo limitado en la tierra -y que no tenemos forma de saber cuándo se acaba nuestro tiempo- empezaremos a vivir cada día al máximo, como si fuera el único que tenemos.»
– Elizabeth Kubler-Ross
«Cada mañana nacemos de nuevo. Lo que hacemos hoy es lo que más importa.»
– Buda
«No importa de dónde seas, tus sueños son válidos.»
– Lupita Nyong’o
«Los mejores años de tu vida son aquellos en los que decides que tus problemas son tuyos. No le echas la culpa a tu madre, a la ecología o al presidente. Te das cuenta de que controlas tu propio destino.»
– Albert Ellis
«Para lograr grandes cosas, no sólo debemos actuar, sino también soñar; no sólo planificar, sino también creer.»
– Anatole France
«Sé miserable. O motívate a ti mismo. Lo que haya que hacer, siempre es tu elección.»
– Wayne Dyer
«Si te responsabilizas de ti mismo, desarrollarás un hambre de cumplir tus sueños.»
– Les Brown
«Si siempre pones límite a todo lo que haces, físico o cualquier otra cosa. Se extenderá a tu trabajo y a tu vida. No hay límites. Sólo hay mesetas, y no debes quedarte ahí, debes ir más allá de ellas.»
– Bruce Lee
«El éxito no siempre tiene que ver con la ‘Grandeza’, sino con la consistencia. El trabajo consistente y duro gana el éxito. La grandeza llegará.»
– Dwayne «The Rock» Johnson
«Si uno avanza con confianza en la dirección de sus sueños, y se esfuerza por vivir la vida que ha imaginado, se encontrará con un éxito inesperado en las horas comunes.»
– Henry David Thoreau
«Cuando un joven resuelto se enfrenta al gran matón, el mundo, y lo toma audazmente por la barba, a menudo se sorprende al descubrir que se le cae en la mano, y que sólo estaba atada para ahuyentar a los tímidos aventureros.»
– Ralph Waldo Emerson
«Nunca renuncies a un sueño sólo por el tiempo que te llevará realizarlo. El tiempo pasará de todos modos.»
– Earl Nightingale
«Atreverse es perder momentáneamente el equilibrio. No atreverse es perderse a sí mismo.»
– Soren Kierkegaard
«Aunque viaje lejos, sólo encontraré lo que llevo conmigo, porque cada hombre es un espejo. Sólo nos vemos a nosotros mismos reflejados en los que nos rodean.
Sus actitudes y acciones son sólo un reflejo de las nuestras.
El mundo entero y su condición tiene sus contrapartes dentro de todos nosotros.
Vuelve la mirada hacia dentro. Corrígete a ti mismo y tu mundo cambiará.»
– Kristen Zambucka
«Nunca es demasiado tarde para ser lo que podrías haber sido.»
George Eliot
Citas motivacionales para hacer de tu mañana una mañana productiva
Un par de mis favoritas de esta sección que siempre suelo tener en cuenta son las de Olin Miller, Karen Lamb y Lao Tzu.
¿Quieres más ayuda para pensar en exceso y procrastinar menos y conseguir hacer más cosas? Entonces echa un vistazo a este post.
«Pierde una hora por la mañana y te pasarás todo el día buscándola»
– Richard Whately
«Haz primero los trabajos difíciles. Los trabajos fáciles se encargarán de sí mismos.»
– Dale Carnegie
«Si quieres que un trabajo fácil parezca poderosamente difícil, simplemente sigue posponiendo su realización.»
– Olin Miller
«El secreto para salir adelante es empezar.»
– Mark Twain
«Si no prestas la debida atención a lo que tiene tu atención, se llevará más de tu atención de lo que merece.»
– David Allen
«Primero di a ti mismo lo que serías; y luego haz lo que tienes que hacer.»
– Epicteto
«No tienes que ver toda la escalera, sólo dar el primer paso.»
– Martin Luther King, Jr.
«Piensa en muchas cosas; haz una.»
– Proverbio portugués
«Concentra todos tus pensamientos en el trabajo que tienes entre manos. Los rayos del sol no arden hasta que se concentran. «
– Alexander Graham Bell
«Las mañanas enfocadas, productivas y exitosas generan días enfocados, productivos y exitosos-que inevitablemente crean una vida exitosa.»
– Hal Elrod
«Aquel que cada mañana planea la transacción del día y sigue ese plan, lleva un hilo que lo guiará a través del laberinto de la vida más ocupada. Pero donde no se traza ningún plan, donde la disposición del tiempo se rinde simplemente al azar de la incidencia, pronto reinará el caos.»
– Victor Hugo
«En un momento de decisión, lo mejor que puedes hacer es lo correcto, lo siguiente mejor es lo incorrecto, y lo peor que puedes hacer es nada.»
– Theodore Roosevelt
«Si quieres hacer tu trabajo un 50% más rápido en un día determinado, medita durante 20 minutos por la mañana.»
– Tim Ferriss
«Sigue las acciones efectivas con una reflexión tranquila. De la reflexión tranquila saldrá una acción aún más eficaz.»
– Peter Drucker
«Los grandes actos están hechos de pequeños actos.»
– Lao Tzu
«Lo único peor que empezar algo y fracasar… es no empezar nada.»
– Seth Godin
«Soy un gran creyente en la suerte, y encuentro que cuanto más duro trabajo, más tengo de ella.»
– Thomas Jefferson
«Gran parte del estrés que siente la gente no viene de tener demasiado que hacer. Viene de no terminar lo que empezaron.»
– David Allen
«Lo que no se empieza hoy nunca se termina mañana.»
– Johann Wolfgang von Goethe
«Dentro de un año puede que desees haber empezado hoy.»
– Karen Lamb
Citas inspiradoras para esas mañanas y días extra duros
A veces las mañanas, los días y la vida son simplemente duros y difíciles.
Encuentro que estas citas pueden ser tanto reconfortantes como motivadoras en esos momentos y me ayudan a mantener alejadas las preocupaciones y la negatividad.
«Cuando te encuentres en un lugar apretado y todo vaya en tu contra, hasta que parezca que no puedes aguantar ni un minuto más, nunca te rindas entonces, porque ese es justo el lugar y el momento en que la marea cambiará.»
– Harriet Beecher Stowe
«No es tan malo como crees. Se verá mejor por la mañana.»
– Colin Powell
«Haz lo que sientas en tu corazón que es correcto, porque te criticarán de todos modos. Estarás condenado si lo haces y condenado si no lo haces.»
– Eleanor Roosevelt
«La mañana no sólo perdona, sino que olvida.»
– Marty Rubin
«Lo que hay detrás de nosotros y lo que hay delante de nosotros son asuntos minúsculos comparados con lo que hay dentro de nosotros.»
– Ralph Waldo Emerson
«Los tiempos difíciles nunca duran, pero las personas difíciles sí.»
– Robert H. Schuller
«Si te caes, cae de espaldas. Si puedes mirar hacia arriba, puedes levantarte.»
– Les Brown
«No te avergüences de tus fracasos, aprende de ellos y vuelve a empezar.»
– Richard Branson
«Un hombre puede fracasar muchas veces, pero no es un fracasado hasta que empieza a culpar a otro.»
– John Burroughs
«La fuerza no viene de ganar. Tus luchas desarrollan tus fortalezas. Cuando pasas por dificultades y decides no rendirte, eso es fuerza.»
– Arnold Schwarzenegger
«He aprendido que no importa lo que pase, o lo mal que parezca hoy, la vida sigue, y será mejor mañana.»
– Maya Angelou
«Es una experiencia común que un problema difícil por la noche se resuelva por la mañana después de que la comisión del sueño haya trabajado en él.»
– John Steinbeck
«Ganas fuerza, valor y confianza por cada experiencia en la que realmente te detienes a mirar el miedo a la cara. Eres capaz de decirte a ti mismo: ‘He vivido este horror. Puedo soportar lo siguiente que venga'»
– Eleanor Roosevelt
«El valor no siempre ruge. A veces el coraje es la voz silenciosa al final del día que dice: «Lo intentaré de nuevo mañana».
– Mary Anne Radmacher
«Tú tienes poder sobre tu mente, no sobre los acontecimientos externos. Date cuenta de esto, y encontrarás la fuerza.»
– Marco Aurelio
«Cuando se escribe en chino, la palabra «crisis» se compone de dos caracteres: uno representa el peligro y el otro la oportunidad.»
– John F. Kennedy
«Cada adversidad, cada fracaso, cada angustia lleva consigo la semilla de un beneficio mayor o igual.»
– Napoleon Hill
«Una vida dedicada a cometer errores no sólo es más honorable sino más útil que una vida dedicada a no hacer nada.»
– George Bernard Shaw
«No es el crítico el que cuenta; no es el hombre que señala cómo tropieza el hombre fuerte, o dónde el hacedor de las obras podría haberlas hecho mejor.
El crédito pertenece al hombre que está realmente en la arena, cuyo rostro está marcado por el polvo y el sudor y la sangre, que se esfuerza valientemente; que se equivoca y se queda corto una y otra vez; porque no hay esfuerzo sin error y deficiencias; pero que realmente se esfuerza por hacer la hazaña; que conoce el gran entusiasmo, la gran devoción, que se gasta en una causa digna, que en el mejor de los casos conoce al final el triunfo de un alto logro y que en el peor, si fracasa, al menos fracasa mientras se atreve mucho.
Para que su lugar nunca esté con esas almas frías y tímidas que no conocen ni la victoria ni la derrota.»
– Theodore Roosevelt
«Si un sueño se cae y se rompe en mil pedazos, nunca temas recoger uno de esos pedazos y empezar de nuevo.»
– Flavia Weedn
«Llegó un momento en que el riesgo de permanecer apretado en el capullo era más doloroso que el riesgo que suponía florecer.»
– Anaïs Nin
«La vida es muy interesante. Al final, algunos de tus mayores dolores se convierten en tus mayores fortalezas.»
– Drew Barrymore
«El éxito no es definitivo, el fracaso no es fatal: lo que cuenta es el valor de continuar.»
– Winston Churchill
«Cuanto más profundo es el dolor que talla en tu ser, más alegría puedes contener.
¿No es la copa que contiene tu vino la misma copa que fue quemada en el horno del alfarero?
¿Y no es el laúd que calma tu espíritu, la misma madera que fue ahuecada con cuchillos?
Cuando estés alegre, mira en lo más profundo de tu corazón y descubrirás que es sólo aquello que te ha dado pena lo que te está dando alegría. Cuando estés triste mira de nuevo en tu corazón, y verás en verdad que estás llorando por aquello que ha sido tu deleite.»
– Kahlil Gibran
«En lo más profundo del invierno, aprendí por fin que dentro de mí había un verano invencible.»
– Albert Camus
«Con el nuevo día llegan nuevas fuerzas y nuevos pensamientos.»
– Eleanor Roosevelt
Citas inspiradoras sobre las relaciones y el amor en tu vida
Pocas cosas pueden levantarnos tan poderosamente y seguir motivándonos como el amor y las relaciones -tanto con los demás como con nosotros mismos- en nuestras vidas.
Así que aquí tienes dos puñados de mis citas favoritas al respecto para que empieces tu mañana.
«Me lo recuerdo cada mañana: Nada de lo que diga este día me enseñará nada. Así que si voy a aprender, debo hacerlo escuchando.»
– Larry King
«Al levantarnos cada mañana, determinemos responder con amor y bondad a todo lo que se nos presente.»
– Thomas S. Monson
«En la dulzura de la amistad, que haya risas, porque en el rocío de las cosas pequeñas el corazón encuentra su mañana y se refresca.»
– Khalil Gibran
«¿Cuántos portazos tiene una vieja puerta de mosquitera? Depende de lo fuerte que la cierres. ¿Cuántas rebanadas tiene un pan? Depende de lo fino que lo cortes. Cuánto bien hay en un día? Depende de lo bien que los vivas. ¿Cuánto amor hay en un amigo? Depende de cuánto les des.»
– Shel Silverstein
«Un amigo leal se ríe de tus chistes cuando no son tan buenos, y simpatiza con tus problemas cuando no son tan malos.»
– Arnold H. Glasgow
«Nunca idealices a los demás. Nunca estarán a la altura de tus expectativas. No analices en exceso tus relaciones. Deja de jugar. Una relación en crecimiento sólo puede nutrirse de la genuinidad. «
– Leo F. Buscaglia
«Si sales a buscar un amigo, vas a descubrir que son muy escasos. Si sales a ser un amigo, los encontrarás en todas partes.»
– Zig Ziglar
«Algunos de los mayores desafíos en las relaciones provienen del hecho de que la mayoría de la gente entra en una relación con el fin de obtener algo: están tratando de encontrar a alguien que les va a hacer sentir bien. En realidad, la única manera de que una relación dure es si ves tu relación como un lugar al que vas a dar, y no un lugar al que vas a tomar.»
– Anthony Robbins
«Si te haces amigo de ti mismo nunca estarás solo.»
– Maxwell Maltz
«Un verdadero amigo es alguien que piensa que eres un buen huevo aunque sepa que estás ligeramente agrietado.»
– Bernard Meltzer
«El camino real hacia el corazón de un hombre es hablarle de las cosas que más atesora.»
– Dale Carnegie
«Hace falta valor para amar, pero el dolor a través del amor es el fuego purificador que conocen los que aman generosamente. Todos conocemos a personas que tienen tanto miedo al dolor que se encierran como almejas en una concha y, sin dar nada, no reciben nada y, por lo tanto, se encogen hasta que la vida es una mera muerte en vida.»
– Eleanor Roosevelt
«Tu tarea no es buscar el amor, sino simplemente buscar y encontrar todas las barreras dentro de ti que has construido contra él.»
– Rumi
«Mucha gente quiere ir contigo en la limusina, pero lo que tú quieres es alguien que coja el autobús contigo cuando la limusina se estropee.»
– Oprah Winfrey
«Tú mismo, tanto como cualquiera en todo el universo, mereces tu amor y tu afecto.»
– Buda
«Un sano amor propio significa que no tenemos la compulsión de justificar ante nosotros mismos o ante los demás por qué tomamos vacaciones, por qué dormimos hasta tarde, por qué compramos zapatos nuevos, por qué nos mimamos de vez en cuando. Nos sentimos cómodos haciendo cosas que añaden calidad y belleza a la vida.»
– Andrew Matthews
«Siempre que estés en conflicto con alguien, hay un factor que puede marcar la diferencia entre dañar tu relación o profundizarla. Ese factor es la actitud.»
– William James
«Descubrí en mi investigación que la mayor razón por la que la gente no es más autocompasiva es que tiene miedo de volverse autoindulgente. Creen que la autocrítica es lo que les mantiene a raya. La mayoría de la gente se equivoca porque nuestra cultura dice que ser duro con uno mismo es la forma de ser.»
– Kristen Neff
«Las personas amorosas viven en un mundo amoroso. La gente hostil vive en un mundo hostil. El mismo mundo.»
– Wayne Dyer