Als Sie klein waren, haben Ihre Eltern wahrscheinlich dafür gesorgt, dass Sie einmal im Jahr zum Arzt gehen. Aber wenn Sie älter geworden sind, haben Sie sich das vielleicht abgewöhnt.
Gesundheitsexperten betonen, dass diese regelmäßigen Untersuchungen wichtig sind, um Risikofaktoren und Probleme zu erkennen, bevor sie ernst werden. Wenn Krankheiten früh erkannt werden, sind die Behandlungen in der Regel viel effektiver. Letztlich hilft Ihnen der regelmäßige Arztbesuch, ein langes und gesundes Leben zu führen.
Arztbesuch: Der Vorsorge-Checkup
Abhängig von Ihrem Alter, Geschlecht und Ihrer familiären Krankengeschichte kann ein Checkup beim Arzt Folgendes beinhalten:
- Blut-, Urin-, Seh- und Hörtests zur Beurteilung Ihres allgemeinen Gesundheitszustands
- Bestimmungen Ihres Blutdrucks, Cholesterinspiegels und Gewichts
- Ein Gespräch über Ihre Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten und Ihren Tabak-, Drogen- und Alkoholkonsum
- Immunisierungen und Auffrischungsimpfungen
- Screenings zur Beurteilung Ihres Risikos, bestimmte Krankheiten zu entwickeln, Dazu gehören Diabetes (wenn Sie bereits Bluthochdruck oder einen hohen Cholesterinspiegel haben) und Krebs
- Abhängig von Ihrem Alter und Ihrem Sexualleben können Sie sich auf Geschlechtskrankheiten und möglicherweise HIV testen lassen
- Ab einem Alter von 50 Jahren oder früher, wenn Sie eine familiäre Vorbelastung haben, können Sie sich auf Darmkrebs testen lassen
- Ein Gespräch über Depressionen und Stress, um Ihre psychische Gesundheit zu beurteilen
Arztbesuch: Bedenken für Männer
Für Männer kann der Arztbesuch neben der Überprüfung von Gewicht, Bluthochdruck und anderen Basics insbesondere Folgendes beinhalten:
- Beginnend im Alter von 50 Jahren oder jünger, wenn Sie eine familiäre Vorgeschichte haben, eine rektale Untersuchung, um nach abnormalen Beulen in der Prostata zu suchen, und ein Bluttest auf prostataspezifisches Antigen (PSA), um auf Prostatakrebs zu testen
- Im Alter zwischen 65 und 75 Jahren, wenn Sie jemals Zigaretten geraucht haben, eine abdominale Untersuchung, um nach einer Vergrößerung der Aorta zu suchen; ein abdominales Aortenaneurysma, eine Schwäche in der Auskleidung der Aorta (ein großes Blutgefäß in Ihrem Brust- und Bauchraum), kann sich mit dem Alter entwickeln und zu einem lebensbedrohlichen Problem werden.
Arztbesuch: Bedenken für Frauen
Für Frauen kann der Arztbesuch neben der Überprüfung von Gewicht, Bluthochdruck und anderen Grundlagen insbesondere Folgendes beinhalten:
- Ein Test auf Gebärmutterhalskrebs, ein so genannter Pap-Abstrich, alle ein bis drei Jahre
- Eine klinische Brustuntersuchung, um nach ungewöhnlichen Klumpen oder Beulen in Ihren Brüsten zu suchen
- Beginnend mit 40 Jahren (oder jünger, wenn Sie eine starke familiäre Vorbelastung für Brustkrebs haben), ein Brustkrebs-Screening mit einer Mammographie alle ein bis zwei Jahre
- Beginnend im Alter von 65 Jahren, eine Überweisung für einen Knochendichtetest zum Screening auf Osteoporose, die Krankheit, die spröde, brüchige Knochen verursacht und typischerweise ältere Frauen betrifft; Frauen mit mehr als einem Risikofaktor für Osteoporose können früher damit beginnen
Arztbesuch: Vorbereitung
Es ist wichtig, dass Sie eine aktive Rolle spielen, um das Beste aus Ihrem Arztbesuch herauszuholen. Überprüfen und aktualisieren Sie vor der Untersuchung Ihre Familienanamnese, fragen Sie, ob allgemeine Vorsorgeuntersuchungen oder Impfungen fällig sind, und machen Sie sich eine Liste mit Fragen, wenn Sie bestimmte gesundheitliche Bedenken haben.
Beim eigentlichen Arztbesuch sollten Sie sich nicht scheuen, Ihre Fragen zu stellen. Zögern Sie auch nicht, sich Notizen zu machen, wenn Ihr Arzt Ihnen Ratschläge zu bestimmten Gesundheitsthemen gibt. Die Zeit ist bei diesen Untersuchungen oft begrenzt, aber wenn Sie vorbereitet sind, werden Sie das Beste aus Ihrer Untersuchung herausholen.
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