Haben Sie jemals daran gedacht, dass es möglich sein könnte, dass Wasser schädlich für Ihren Körper sein kann, wenn Sie es trinken? Während dies überhaupt keinen Sinn ergibt, ist es tatsächlich wahr mit kaltem Wasser.
Auch wenn kaltes Wasser als besser für Ihren Körper angesehen wird, vor allem bei erhöhten Temperaturen, kann es Ihren Verdauungstrakt in einer Reihe von Möglichkeiten beeinflussen, die schädlich für Ihre Gesundheit sein können. Das Trinken von kaltem Wasser, das unter Raumtemperatur liegt, kann Ihr Immunsystem schwächen, Verdauungsstörungen verursachen und sogar dazu führen, dass sich Ihre Blutgefäße zusammenziehen. Um Gesundheitsprobleme in Schach zu halten, ist es viel besser, entweder Wasser mit Raumtemperatur oder wärmeres Wasser zu trinken.
Fügen Sie Ihrem Wasser kein Eis hinzu
Wenn das Wasser nicht im Kühlschrank aufbewahrt wurde, damit es abkühlen kann, gilt es als Raumtemperatur und ist völlig in Ordnung zu trinken. Das Hinzufügen von Eis kann jedoch zu einer Reihe von negativen Effekten in Ihrem Körper führen. Wenn Sie also das nächste Mal von einem Kellner gefragt werden, ob Sie Eis möchten, sollten Sie ablehnen.
Außerdem kann der Wechsel zu wärmerem Wasser für Ihre Haut von Vorteil sein. Es kann dafür sorgen, dass sich Ihre Haut lockerer anfühlt und sich Ihre Poren auf natürliche Weise öffnen, während kaltes Wasser Ihre Poren dazu zwingt, sich zu schließen, was die gesunden Blutgefäße in Ihrer Haut verengt.
Negative Effekte, die durch kaltes Wasser verursacht werden
- Einschränkung der Verdauung. Wenn Sie kaltes Wasser konsumieren, wird die Fähigkeit Ihres Verdauungssystems, Nährstoffe zu absorbieren, um Energie für die Verausgabung zu erzeugen, eingeschränkt, was letztendlich zu Wasserverlust führt.
- Der Konsum von kaltem Wasser nach den Mahlzeiten kann zu einer übermäßigen Schleimbildung im Körper führen. Dies vermindert die Funktion des Immunsystems, was Sie anfälliger für Krankheiten macht.
- Das Trinken von kaltem Wasser führt dazu, dass sich Ihre Blutgefäße zusammenziehen, was Ihr Verdauungssystem einschränkt. Dies behindert Ihr Verdauungssystem und lässt es nicht richtig funktionieren.