Die Gefahren beim Mischen von Zzzquil & Alkohol

Viele Menschen, die Schlafprobleme haben, wenden sich an Substanzen wie Schlaftabletten oder Alkohol, um Hilfe zu bekommen. Etwa 10 % der Menschen verwenden Alkohol, um Schlafprobleme selbst zu behandeln. Viele Menschen verwenden Schlafmedikamente, einschließlich rezeptfreier Medikamente, um einzuschlafen. Es kann jedoch schädlich sein, Alkohol mit Schlafmitteln zu mischen. Es kann sogar gefährlich sein, wenn Sie Alkohol mit rezeptfreien Schlafmitteln wie Zzzquil mischen.

Artikel im Überblick:

Wichtige Punkte in Bezug auf Zzzquil und Alkohol sind:

• Menschen verwenden oft Alkohol und rezeptfreie Schlafmittel wie Zzzquil, um besser einschlafen zu können
• Da sie beide das zentrale Nervensystem deprimieren, kann die Kombination von Alkohol und Zzzquil zu verstärkten Nebenwirkungen führen
• Einige Zzzquil-Produkte enthalten Alkohol, daher kann die Kombination mit noch mehr Alkohol die Nebenwirkungen verschlimmern
• Alkohol kann Ihnen beim Einschlafen helfen, kann aber auch zu einer schlechtenQualität des REM-Schlafs führen und dazu, dass Sie sich am nächsten Tag müde und weniger wach fühlen

Nebenwirkungen bei der Kombination mit Alkohol & Zzzquil

Da Zzzquil und Alkohol das zentrale Nervensystem unterdrücken, kann die gemeinsame Einnahme die Nebenwirkungen verstärken. Zu diesen verstärkten Nebenwirkungen können gehören:

• Sich sehr schläfrig fühlen
• eine undeutliche Sprache haben
• Schwierigkeiten haben, sich zu konzentrieren
• sich verwirrt fühlen
• Kopfschmerzen haben
• Schwindelig sein
• Gefühl, als ob Ihr Mund sehr trocken ist trocken
• Probleme mit dem Gedächtnis
• Schwierigkeiten beim Bewegen
• Niedriger Blutdruck
• Atmung langsamer als normal

Wenn Sie ein Zzzquil-Produkt verwenden, das bereits Alkohol enthält, dann kann das Trinken von Alkohol zusätzlich zu Zzzquil Ihre Symptome verschlimmern.

Ein zusätzliches Risiko ist das Autofahren. Wenn Sie Zzzquil oder Alkohol getrunken haben. Eine Studie zeigte, dass Diphenhydramin, der Wirkstoff in Zzzquil, Autofahrer stärker beeinträchtigt als Alkohol. Daher kann die Einnahme von Alkohol zusammen mit Zzzquil die Fahrtüchtigkeit beeinträchtigen. Wenn das Zzzquil-Produkt, das Sie einnehmen, bereits Alkohol enthält, kann das Fahren sogar noch gefährlicher sein.

Die Auswirkungen von Zzzquil auf den Schlaf

Zzzquil ist ein rezeptfreies Medikament, das Menschen hilft, einzuschlafen. Der aktive Wirkstoff in Zzzquil ist Diphenhydramin, ein Antihistaminikum. Diphenhydramin wird manchmal verwendet, um Allergien zu kontrollieren. Das Medikament gelangt jedoch auch leicht in das Gehirn, wo es zu einer Sedierung führen kann. Die sedierenden Eigenschaften von Diphenhydramin sind es, die es zu einem Schlafmittel machen. Diphenhydramin ist die gleiche Droge, die in vielen Over-the-Counter-Produkte wie ist:

• Benadryl
• Goodsense Allergy Relief
• Goodsense Sleep Aid
• Nighttime Sleep Aid
• Simply Sleep
• Sleep Tabs
• Tetra-Formula Nighttime Sleep

Doch, einige Zzzquil-Produkte enthalten neben Diphenhydramin noch andere Inhaltsstoffe, die Ihnen beim Einschlafen helfen. Zwei Zzzquil-Produkte enthalten auch 10 % Alkohol, um als Einschlafhilfe zu dienen. Die alkoholhaltigen Zzzquil-Produkte sind:

• ZzzQuil Calming Vanilla Cherry Liquid
• ZzzQuil Warming Berry Liquid

Die anderen Zzzquil-Produkte, die keinen Alkohol enthalten, sind die Zzzquil-Kapseln und jede Zzzquil-Flüssigkeit, die ausdrücklich als alkoholfrei gekennzeichnet ist.

Die Auswirkungen von Alkohol auf den Schlaf

Obwohl Alkohol Ihnen beim Einschlafen helfen kann, ist der Schlaf, den Sie haben, möglicherweise nicht von hoher Qualität. Ärzte glauben, dass Alkohol eine wichtige Phase des Schlafzyklus, den sogenannten Rapid-Eye-Movement-Schlaf oder REM-Schlaf, beeinträchtigt. Wenn Sie vor dem Schlafengehen trinken, kann der REM-Schlaf unterbrochen werden, was dazu führen kann, dass Sie sich am nächsten Tag müde und weniger wach fühlen. Experten glauben, dass dies sogar dann passieren kann, wenn Sie bis zu sechs Stunden vor dem Schlafengehen zu Ende trinken. Studien haben gezeigt, dass Sie, wenn Sie auch nur eine kleine Menge trinken, am nächsten Tag weniger wach sein können. Im Allgemeinen gilt jedoch, je mehr Alkohol Sie trinken, desto mehr glauben die Ärzte, dass Ihre Schlafqualität beeinträchtigt werden kann. Außerdem kann Alkohol zu schlafbezogenen Gesundheitsproblemen beitragen wie:

• Schlafapnoe
• Insomnie
• REM-Schlafstörung

Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, mit Alkoholkonsum kämpft, mit oder ohne Schlafmittel, kontaktieren Sie The Recovery Village, um mit einem Vertreter zu sprechen, der Ihnen helfen kann, ein gesünderes Leben frei von Alkohol und Schlafmitteln zu beginnen.

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