Als ich gestern Abend nach Hause fuhr, war ich in einer dieser Stimmungen, in denen ich an alles und doch an nichts gleichzeitig dachte.
Ich habe keine Ahnung, woher es kam, aber plötzlich dachte ich an eines meiner Lieblingsärgernisse, etwas, das ich gelegentlich aufschnappe, wenn Leute reden. Ich habe es jahrelang gehört und höre es immer noch ab und zu.
Es ist ein Satz, der in etwa so geht: ‚Ich habe eine volle 360°-Drehung gemacht und mein Leben umgekrempelt.‘
An diesem Punkt frage ich mich, ob nur ich es hasse, wenn Leute das sagen. Das könnte durchaus sein. Nichtsdestotrotz hat mich dieses Klischee zum Nachdenken gebracht. Als ich durch die Straßen fuhr, folgte mein Verstand und kreuzte durch dieses Konzept einer 360-Grad-Drehung. Ein Konzept, bei dem wir eine komplette Drehung machen, die damit endet, dass wir in genau dieselbe Richtung schauen, in die wir ursprünglich gegangen sind.
Eine 180-Grad-Drehung würde offensichtlich bedeuten, dass wir uns auf halbem Weg umdrehen und in die genau entgegengesetzte Richtung gehen.
Eine 360-Grad-Drehung würde bedeuten, dass wir in genau dieselbe Richtung schauen, richtig? Ich konnte den Gedanken nicht abschütteln und habe das Konzept ein wenig weiter erforscht.
Ist es etwas, was man mit einer kompletten Vollkreisdrehung in unserem Leben erreichen kann?
Wie oft mussten Sie im Leben schon eine 180-Grad-Wende machen? Wie oft mussten Sie eine bewusste Entscheidung treffen, den Weg, auf dem Sie gerade unterwegs sind, zu stoppen, in die genau entgegengesetzte Richtung umzudrehen und einen völlig anderen Weg einzuschlagen? Um ganz offen und ehrlich zu sein, könnte ich die Anzahl der Male, in denen ich eine 180-Grad-Wende in meinem Leben vollziehen musste, wahrscheinlich an einer Hand abzählen.
Bin ich perfekt? Fragen Sie einfach jeden, der mich länger als drei Minuten kennt, und Sie werden schnell lernen, dass ich es nicht bin. Ich ändere ständig meine Einstellung zum Leben und passe sie an, und damit auch die Gedanken, Entscheidungen und Handlungen, die ich denke und ausführe. Das sind kleine Veränderungen, nicht die illusorische 180-Grad-Drehung, an die ich denke.
Eine 180-Grad-Drehung ist nicht etwas, das wir oft tun müssen. Wenn wir das täten, würde unser Leben nirgendwo hinführen, außer vorwärts und rückwärts über denselben Boden.“
Wie kommt dann eine volle 360-Grad-Drehung ins Spiel?
„Pete, eine 360-Grad-Drehung bringt uns genau dahin, wo wir angefangen haben! Das macht absolut keinen Sinn.“
Keine Sorge, ich habe nicht den Verstand verloren. Ich habe genau das Gleiche gedacht. Ich habe darüber nachgedacht, bis mir klar wurde, dass man tatsächlich so viel gewinnen kann, wenn man anhält – merken Sie sich dieses Wort … ich erkläre es später -, eine volle 360-Grad-Drehung macht und genau in die Richtung weitergeht, in die man bereits unterwegs ist.
Sie sehen, die 360-Grad-Drehung ist nicht unbedingt für große Veränderungen im Leben nützlich.
Wo sie zum Tragen kommt, ist dieses eine Wort: Reflexion. Sehen Sie, wenn wir innehalten und unsere 360-Grad-Drehung starten, fangen wir an, die Dinge zu sehen, die uns in unserem Leben umgeben. Dinge, die um uns herum passieren und sich bewegen. Dinge, die wir bewegen und an denen wir vorbeigehen. Wir schauen nach rechts und sehen die Menschen um uns herum, die auf einer ähnlichen Reise sind. Das gibt uns Hoffnung, dass wir auf dem richtigen Weg sind und ein Gefühl von Gemeinschaft und Verantwortlichkeit haben, um uns in der richtigen Richtung zu halten.
Wir drehen uns weiter und sehen, was hinter uns ist: die oft negativen und unreifen Gedanken, Gewohnheiten, Beziehungen und Ereignisse in unserem Leben. Dazu die Zeiten der Trauer, der Hoffnungslosigkeit, der Furcht und der Angst, die wir überwunden haben und durch die wir gegangen sind, um dahin zu kommen, wo wir heute sind. Dies ist ein perfekter Moment, um darüber nachzudenken, wo wir waren, und dankbar zu sein für die Kraft und den Mut, diese schwierigen Zeiten durchzustehen.
Bevor wir uns wieder dem zuwenden, wo wir ursprünglich standen, möchte ich auf das Wort zurückkommen, das ich Sie vorhin gebeten habe, sich zu merken. Das Wort mit den vier Buchstaben, das das wichtigste Wort dieser ganzen Übung ist: Stopp.
Stellen Sie sich vor, wir machen diese 360°-Drehung mitten in einem Wettlauf. Wenn wir während unseres Lebenslaufs nach rechts schauen würden, könnten wir eine Weile das Gleichgewicht halten. Sie können damit umgehen, sich nach rechts zu drehen und gleichzeitig zu rennen, oder?
Was passiert, wenn wir uns immer weiter umschauen, bis ganz nach hinten, um zu sehen, woher wir gekommen sind? Wir verlieren unweigerlich das Gleichgewicht und fallen um. Warum eigentlich? Weil unser Fokus in der Vergangenheit liegt. Unsere Vision ist nicht darauf ausgerichtet, wohin unser Leben gehen soll. Es gibt einen Zusammenstoß von Vision und Aktion, und wir stolpern und fallen schließlich.
Aber was ist, wenn wir weiterhin auf die Vergangenheit schauen wollen? Vielleicht ziehen uns bestimmte gute Gefühle, Bequemlichkeit, Verlockung und ein Gefühl der Leichtigkeit zu dem zurück, was wir bereits überwunden haben.
Die andere Möglichkeit ist, wenn wir allmählich den Blick ganz nach vorne richten und unsere Vision sanft anpassen, während wir gehen. Unser Körper wird schließlich folgen und sich ebenfalls in diese Richtung wenden. Wenn unsere Vision und unsere Handlungen in eine andere Richtung gehen, würden wir plötzlich die Fahrspuren neben uns überqueren – denken Sie daran, wir sind immer noch in diesem Rennen -, bevor wir schließlich wieder in unsere Spur zurückkehren. Aber dieses Mal laufen wir in die entgegengesetzte Richtung, zurück zur Bequemlichkeit und Vertrautheit der Situationen, Menschen, Gewohnheiten und negativen Gedanken, die wir bereits überwunden haben.
Hier ist der Schlüssel zu einer erfolgreichen 360-Grad-Wende
Es gibt ein Wort mit vier Buchstaben, das diese Wende möglich macht. Bevor wir uns besinnen und unsere 360-Grad-Drehung vollziehen, müssen wir unbedingt erst einmal innehalten. Das ist eine Übung, die wir machen können, nachdem wir unsere Seele und unseren Verstand zur Ruhe gebracht haben; sie kann so schnell wie ein paar Sekunden sein oder so lange, wie Sie sie brauchen. Wenn wir in einem stillen Zustand der Reflexion sind, können wir uns umdrehen und beobachten, woher wir gekommen sind, und dankbar dafür sein, wie weit wir auf unserer Reise gekommen sind, ohne dass unsere Handlungen uns dorthin zurücklaufen lassen, woher wir gekommen sind.
Wenn Sie bereit sind, die zweite Hälfte Ihrer 360-Grad-Drehung zu beginnen, behalten Sie diese Haltung der Dankbarkeit bei und bringen Sie Ihre Vision und Ihren Fokus zurück auf den Weg, der vor Ihnen liegt. Richten Sie diese Vision mit Ihren zukünftigen Zielen, Träumen und Ambitionen neu aus und machen Sie, sobald Sie sich positioniert haben, den ersten Schritt nach vorne und setzen Sie Ihre Reise fort.
Wenn Sie an Schwung gewinnen und Ihre Reise fortsetzen, klopfen Sie sich selbst auf die Schulter: Sie haben gerade eine 360-Grad-Drehung vollzogen! Sie haben einen reflektierenden Blick auf Ihre Umgebung geworfen und auf die negativen Aspekte des Lebens, die Sie überwunden und durchgestanden haben, um dorthin zu gelangen, wo Sie heute sind.
Nun, da Sie auf Ihrem ursprünglichen Weg neu ausgerichtet sind, können Sie im Vertrauen darauf fortfahren, dass Sie in der Lage sind, die wahren Wünsche Ihres Herzens zu erreichen. Sie sind in der Lage, die Hindernisse und Herausforderungen, die auf Sie warten, zu überwinden.
Woher wissen Sie, dass Sie sie überwinden können? Weil Sie es schon einmal getan haben, und jedes Mal, wenn Sie eine Phase durchlaufen, wachsen Sie daran. Sie sind jetzt stärker als damals.
Ihre Reise, die vor Ihnen liegt, wartet auf Sie, ein Schritt nach dem anderen. Wir müssen uns nicht darum sorgen, was links, rechts oder hinter uns ist. Wir fahren nicht in diese Richtungen.
Wir werden immer von Ablenkungen umgeben sein, vom Geschehen auf den Fahrspuren neben uns und sogar direkt hinter uns verführt. Unsere eigenen Gedanken, die Meinungen anderer Leute und Ereignisse, über die wir keine Kontrolle haben, sind alles Ablenkungen. Zweifellos sind sie vorhanden, aber das bedeutet nicht, dass wir uns auf sie konzentrieren müssen. Wir haben die Wahl, unsere Vision und unser Handeln auf den vor uns liegenden Weg zu richten.
Blicken Sie nach vorne. Richten Sie Ihren Blick auf das, was vor Ihnen liegt, und konzentrieren Sie sich auf den nächsten Schritt in Richtung Ihres Traums. Sie sind schon so weit gekommen. Sie haben es geschafft und Ihr Bestes liegt noch vor Ihnen.