Wenn Ihre Symptome einer vergrößerten Prostata (benigne Prostatahyperplasie, kurz BPH) mild und nicht besonders störend sind, wird Ihr Arzt einen konservativen Ansatz empfehlen, der „watchful waiting“ genannt wird. BPH neigt dazu, sich im Laufe der Zeit zu verschlimmern, aber es ist sicher, es einfach im Auge zu behalten, bis es lästig genug wird, um eine weitere Behandlung zu rechtfertigen. Wenn sich die Symptome verschlimmern, können Sie mit Ihrem Arzt weitere Optionen besprechen, z. B. die Einnahme von Medikamenten. Sie könnten eine Operation in Erwägung ziehen, wenn Sie beginnen, ernsthafte Komplikationen wie wiederkehrenden Harnverhalt zu haben.
Bei Nachuntersuchungen wird Ihr Hausarzt oder Urologe Ihre Symptome messen, eine körperliche Untersuchung durchführen (einschließlich einer digitalen rektalen Untersuchung) und Labortests durchführen. Sie werden wahrscheinlich jedes Jahr oder alle sechs Monate zum Arzt gehen, abhängig von Ihren Symptomen. Zu den Tests gehören wahrscheinlich eine PSA-Messung sowie eine Urinanalyse, um nach Blut und Anzeichen einer Infektion zu suchen.
Nach den Praxisrichtlinien der American Urological Association ist „watchful waiting“ die empfohlene Behandlung für Männer mit leichten Symptomen.
Aber es ist auch eine Option für Männer mit lästigeren Symptomen, wenn sie noch keine größeren Komplikationen der BPH wie Nierenprobleme, Harnverhalt oder wiederholte Harnwegsinfektionen entwickelt haben.
Lebensstiländerungen
Watchful waiting bedeutet jedoch nicht „abwarten und nichts tun“. Zwischen den Arztbesuchen werden Sie ermutigt, einfache Verhaltensänderungen vorzunehmen, die helfen können, die Harnsymptome zu lindern, egal ob Sie sich für eine Behandlung entscheiden oder nicht. Ihr Arzt wird Ihnen empfehlen, sorgfältig darauf zu achten, was, wann und wie viel Sie trinken, und Ihr Verhalten beim Wasserlassen zu ändern. Änderungen Ihrer regelmäßigen Medikamente können ebenfalls helfen.
Flüssigkeitsmanagement:
- Vermeiden Sie die Flüssigkeitsaufnahme am Abend.
- Minimieren Sie den Konsum von kohlensäurehaltigen und koffeinhaltigen Getränken.
- Reduzieren Sie Alkohol oder verzichten Sie darauf.
- Trinken Sie nur, wenn Sie Durst verspüren.
- Trinken Sie nicht mehr als eine 8-Unzen-Tasse auf einmal.
- Trinken Sie Getränke langsam. Je schneller sich Ihre Blase füllt, desto wahrscheinlicher ist es, dass Sie Harndrang verspüren.
- Vermeiden Sie es, viel zu trinken, bevor Sie in die Öffentlichkeit gehen oder eine Reise antreten.
Verhaltensänderungen:
- Harntreiben Sie, wenn Sie den ersten Drang verspüren.
- Gehen Sie nach einem festen Zeitplan auf die Toilette, auch wenn Sie keinen Drang verspüren.
- Wenn Sie auf die Toilette gehen, nehmen Sie sich die Zeit, Ihre Blase vollständig zu entleeren. Das reduziert den Bedarf an weiteren Toilettengängen.
Einige verschreibungspflichtige und rezeptfreie Medikamente, wie z. B. Antihistaminika und abschwellende Mittel, können das Wasserlassen beeinflussen. Sie können die Auswirkungen möglicherweise verringern, indem Sie die Dosierung ändern, den Zeitpunkt der Einnahme ändern oder auf Medikamente umsteigen, die weniger Probleme beim Wasserlassen verursachen.
Wenn Sie mehr über BPH, seine Ursachen, Symptome und Behandlungen erfahren möchten, lesen Sie „Besser leben mit benigner Prostatahyperplasie“, einen Online-Ratgeber der Harvard Medical School.
Bild: ogichobanov/Getty Images
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