Wir sträuben uns gegen die Bezeichnung bestimmter Qualitäten als von Natur aus „maskulin“ (z.B. durchsetzungsfähig, dominant) und anderer als „feminin“ (z.B. intuitiv, fürsorglich). Was dieses Paradigma jedoch verschiebt, ist das Verständnis, dass diese Polaritäten völlig losgelöst von unserem Konstrukt des Geschlechts betrachtet werden können und dass wir alle unzählige, oft dynamische Kombinationen von beiden enthalten.
Deganit Nuur, eine zertifizierte Kräuterkundige, lizenzierte Akupunkteurin und eine unserer Lieblings-Intuitiven, weiß das genau. Sie hat das Zusammenspiel von weiblicher und männlicher Energie in Tausenden von Heilsitzungen erlebt und sagt, dass sie grob in vier Persönlichkeitsarchetypen fallen.
Die vier göttlichen Energietypen
Von Deganit Nuur
Haben Sie zu viel männliche Energie? Oder sind Sie zu sehr in Kontakt mit Ihrer göttlichen Weiblichkeit? Was bedeutet das überhaupt?
Ich lernte das göttlich Weibliche zum ersten Mal beim Studium der Akupunktur und der chinesischen Medizin kennen. Wir nennen es „Greater Yin“. Yin bezieht sich auf die weiblichen Energien im Leben, und Yang bezieht sich auf die männlichen Energien im Leben. Geben ist eine Handlung unseres göttlichen Männlichen, und Empfangen ist eine Handlung unseres göttlichen Weiblichen, und ein Gleichgewicht beider Energien ist, wenn wir uns innerlich harmonisch fühlen. Es ist einfach und doch seltsam herausfordernd, dies zu erreichen.
Natürlich sprechen wir über universelle Energien – auch wenn sie gemeinhin mit dem Geschlecht assoziiert werden, beziehe ich mich überhaupt nicht auf das Geschlecht. Wir alle werden mit Yin- und Yang-Energien geboren; wir alle haben das Potenzial, uns mehr der einen oder der anderen Polarität zuzuwenden.
Nach zehntausenden von Heilsitzungen ist mir klar, dass niemand jemals eine perfekte Balance beider Energien erreichen wird. Aber wir alle weisen eine größere Dominanz der einen oder anderen Energie auf, und die folgenden vier Klassifizierungen sind ein allgemeiner Leitfaden, um diese Energien einzuschätzen – und sie zu nutzen, um Harmonie in Ihrem Leben und in Ihrem Inneren zu schaffen. Da jeder von uns einzigartig und besonders ist, werden Sie sich wahrscheinlich mit einer Mehrheit der aufgelisteten Eigenschaften identifizieren, aber nicht mit allen, oder Sie werden feststellen, dass Sie mit mehreren Kategorien in Resonanz gehen. Suchen Sie sich aus, was für Sie am besten funktioniert.
Großes Yin
Dies ist so weiblich, wie es nur sein kann. Diese Energie wird mit Stille, Nacht, Intuition, Kreativität, Gefühlen und Sinnen assoziiert.
Sind Sie das? Du fühlst alles. Sie fühlen die Dinge manchmal, bevor Sie sie wirklich verstehen. Sie haben ein blutendes Herz und neigen dazu, sich auf die Seite des Außenseiters zu stellen. Sie brauchen vielleicht mehr Zeit für sich selbst als die meisten anderen. Es ist möglich, dass andere Sie schon einmal als „bedürftig“ oder „sensibel“ bezeichnet haben. Sie sind vielleicht nicht unbedingt ein Introvertierter, aber Sie zeigen wahrscheinlich introvertierte Tendenzen.
DEINE STÄRKEN: Sie sind großartig darin, verletzlich, ehrlich, transparent und authentisch zu sein. Das ist eine wunderbare Sache! Es ist fast unmöglich für dich, nicht integer zu sein. Du bist weise und nachdenklich und hast die Fähigkeit, dich tief mit jeder Person oder Situation zu verbinden. Wenn Ihre Energien im Gleichgewicht sind, fühlen sich die meisten Menschen in Ihrer Gegenwart als etwas Besonderes und haben das Gefühl, von Ihnen gesehen, gehört und verstanden zu werden.
Die Unausgewogenheit: Sie sind so ein Empath, dass Sie leicht zu einem Energieschwamm werden und die Energie jeder Umgebung, in der Sie sich aufhalten, in sich aufnehmen können. Das kann für Sie sehr entkräftend sein. Sie sind besonders empfänglich für Teile des Tages, die Ihre Gefühle verletzen. Selbst wenn nur ein paar Minuten eines ganzen 24-Stunden-Zeitraums nicht so gelaufen sind, wie Sie es sich vorgestellt haben, werden Sie wahrscheinlich über diese paar Minuten nachgrübeln, anstatt sich durch den ganzen glorreichen Tag, den Sie gerade hatten, gestärkt zu fühlen. Es ist, als ob Ihr Verstand von Ihren eigenen Gefühlen und zyklischen Gedanken als Geisel gehalten wird.
Erinnern Sie sich daran, dass das Yin/Weibliche die Stille ist? Zu viel Stille kann sich isolierend und einsam anfühlen und dazu führen, dass Sie zu lange in ungesunden Beziehungen (privat oder beruflich) verharren. Es kann auch für Ihre Freunde anstrengend sein. Während sie lieben und schätzen, wie echt und verletzlich Sie sind, können sie anfangen, sich für Ihr Glück verantwortlich zu fühlen und sich über Ihre Traurigkeit zu ärgern. Sie wollen Sie nicht bemitleiden; dafür halten sie viel zu viel von Ihnen.
TOOLS FÜR DEN AUSGLEICH: Meditieren Sie, schreiben Sie Tagebuch, schlafen Sie, machen Sie ein Nickerchen, nehmen Sie sich Zeit für sich selbst. Nehmen Sie sich Zeit, um Ihre Gefühle zu spüren. Sie sind Ihre Superkraft. Weinen Sie einfach nur, um zu weinen, werfen Sie einen erwachsenen Wutanfall oder tanzen Sie alles aus. Der Schlüssel ist, sich täglich Zeit für diese Übung zu nehmen und den Gefühlen einen Schritt voraus zu sein. Für Sie sind Gefühle wie ein Portal zu Ihrer Intuition und Ihrem inneren Navigationssystem. Sie bieten Ihnen hilfreiches Feedback. Wenn Sie nicht genug Zeit für sie einplanen, kann dieses Feedback rückwirkend eintreffen, da Sie länger als die meisten anderen brauchen, um zu verarbeiten, was gerade passiert ist.
Um Ihre Gefühle als Vorausschau und nicht als Rückschau zu nutzen, schaffen Sie Raum für sie. Versuchen Sie, ein- bis zweimal täglich zwanzigminütige Blöcke mit heiligem Raum einzuplanen: Der Morgen vor der Arbeit, eine nachmittägliche Rekalibrierung oder die Abende zwischen den Schaltvorgängen sind allesamt großartige Zeiten, um sich auf sich selbst einzustimmen. Wir haben eine Reihe von kostenlosen Meditationen – das Trennungswerkzeug und die Erdungsschnur sind perfekt für Sie.
Geben bringt Sie in Aktion und gibt Ihnen Ihre Kraft zurück. Geben Sie, engagieren Sie sich ehrenamtlich, helfen Sie einem Freund oder praktizieren Sie zufällige Akte der Freundlichkeit. Hören Sie auf, um Rat zu fragen und Ihre Macht an andere zu verlieren, und beginnen Sie, sich an Ihre Intuition zu wenden, um sich selbst zu ermächtigen. Wenn Sie mehr geben und weniger nehmen, heben Sie Ihre Energie von Ihrem zweiten Chakra – Ihrem Gefühlszentrum, in dem Unsicherheiten gespeichert sind – auf Ihr Herzchakra. Ihr Herzchakra ist Ihr Zentrum der Liebe, der Fülle und des Mitgefühls, wo Einheit, Zusammenhalt und ein Gefühl der Zugehörigkeit stattfinden. Sie gehen von Isolation, Sorgen und Problemen zu Verbindung, Vertrauen und Lösungen.
Lesser Yin
Das Lesser Yin ist etwas fließender: Die Zusammensetzung reicht von 60 Prozent bis 80 Prozent Yin- und 20 Prozent bis 40 Prozent Yang-Energie.
Sind das Sie? Im Allgemeinen sind Sie ziemlich gut ausgeglichen. Sie sind sensibel und neugierig und wahrscheinlich eher kreativ als analytisch und eher introvertiert als extrovertiert. Sie sind selbstbewusst und können mit dem Strom schwimmen. Vielleicht sind Sie von dominanteren Persönlichkeiten umgeben, die dazu neigen, das Kommando zu übernehmen. Ihr Prozess ist ganz Ihr eigener, manchmal langsamer als andere, aber es ist Ihre Reise der Selbstentdeckung, und Sie schätzen es, sich wirklich damit zu verbinden. Sie sind von dem Prozess fasziniert.
Deine Stärken: Du schaffst überall einen sicheren Raum, wo du hingehst. Sie gehen fließend mit Ihren Gefühlen um und erlauben anderen Menschen, ihre eigenen zu erforschen. Du setzt dich oft für diejenigen ein, die nicht für sich selbst eintreten – auch wenn du nicht immer für dich selbst eintrittst!
DIE IMBALANCE: Mit den Schlägen zu spielen ist toll, solange es DEIN Leben einfacher macht. Wenn es zu viel Selbstaufopferung oder Selbstaufgabe führt, wird es Sie einholen und sich schließlich wie Bitterkeit, Groll oder das Gefühl anfühlen, dass Sie für selbstverständlich gehalten werden. Es ist in Ordnung, seine Bedürfnisse zu äußern. Sie sind genauso wertvoll und wichtig wie die eines jeden anderen.
Es kann sein, dass Sie dazu neigen, vorschnell Vermutungen anzustellen und sich Geschichten im Kopf auszudenken, anstatt nachzufragen, ob es etwas zu klären gibt. Jeder Mensch ist anders: Selbst wenn Sie nicht verstehen, woher eine Person kommt (was bei Ihnen eher selten vorkommt), versuchen Sie, ihre Worte für bare Münze zu nehmen und ihre Art zu sein zu respektieren. Bieten Sie ihnen ein wenig Anerkennung an, um sich selbst etwas Ruhe zu verschaffen. Lassen Sie es gut sein.
Werkzeuge zum Ausgleichen: Kreative Projekte machen Ihnen Spaß, da sie ebenso aufschlussreich wie produktiv sein können. Sie schätzen es zwar, einfach nur mit Ihren Gefühlen zu „sitzen“ und zu meditieren oder Tagebuch zu führen, aber Sie stehen auch auf Vorwärtsbewegung, Vorsätze und messbare Ergebnisse. Der kreative Prozess kann ein perfekter Spiegel für Ihr spirituelles Wachstum sein, ob Sie nun die Choreographie zu Ihrem Lieblingssong lernen oder in einem Töpferkurs eine neue handgefertigte Kaffeetasse herstellen. Planen Sie Zeit für sich selbst ein und haben Sie etwas, das Sie vorzeigen können.
Geben Sie in erster Linie sich selbst etwas zurück. Nehmen Sie sich Zeit für Ihre kreativen Unternehmungen, aber auch für die Selbstpflege. Sie brauchen beides. Die Kreativität wird Ihr Yang ehren, und die Selbstpflege wird Ihr Yin ehren. Sie haben eine großartige Balance von beidem, also ehren Sie sie. Wenn Sie Ihren Brunnen wieder aufgefüllt haben, geben Sie anderen etwas zurück. Ein wenig hilft Ihnen, zu erkennen, wie mächtig und bedeutend Sie wirklich sind und wie sehr Sie in der Lage sind, Veränderungen zu bewirken. Diese Meditation über die laufende Erde und die kosmische Energie ist perfekt für Sie.
Grenzen sind auch eine große Sache für Sie. Ohne sie kann Ihr Bedürfnis nach Selbstfürsorge in Beziehungen überschwappen, und so werden Ihre Gefühle ein wenig zu leicht verletzt. Nehmen Sie sich Raum für sich selbst und achten Sie darauf, wie viel einfacher Ihre Beziehungen werden, wie viel weniger Sie tatsächlich von ihnen „brauchen“ und wie viel mehr Sie in der Lage sind, in ihnen zu bieten. Grenzen helfen Ihnen auch dabei, einzuschätzen, wer an Ihrem Tisch sitzen darf – und wer nicht.
Kleineres Yang
Jetzt bewegen wir uns in Richtung dominantes Yang/männliche Energie (60 bis 80 Prozent). Dieser Typ ist etwas extrovertierter, aktiver und dominanter, mit der Tendenz, sich in einem schnelleren Tempo durchs Leben zu bewegen.
Sind Sie das? Sie sind aufgeschlossen und gutmütig. Du erwartest ein bisschen mehr vom Leben als die meisten. Du neigst dazu, leidenschaftlich und verspielt zu sein. Du bist gerne kreativ und träumst von großen Dingen mit einem gesunden Verständnis für Pragmatik und Grenzen. Du bist zukunftsorientiert und großartig darin, Ziele zu erreichen, ohne Dich selbst zu ernst zu nehmen oder Dich zu sehr zu ärgern, wenn die Sterne nicht günstig stehen.
DEINE STÄRKEN: Jeder scheint sich zu Dir hingezogen zu fühlen. Du bist neugierig und lernst und wächst ständig. Du hast ein Händchen dafür, die Magie in Menschen und Erfahrungen zu finden. Du lässt das Leben leicht aussehen! Du hast eine wunderbare Balance aus Kampf und Flow mit einem großen Sinn für Abenteuer und einer gesunden Work-Life-Balance. Es gibt viel zu viel Leben da draußen zu entdecken, um sich nur auf ein Interessengebiet zu beschränken.
Die Unausgewogenheit: Sie haben ein wenig zusätzliche Yang-Energie (kosmische Schöpfung) in sich, und wenn Sie diese nicht weise einsetzen, wird sie sich gegen Sie wenden. Obwohl alles großartig ist, fühlen Sie sich vielleicht gefangen, festgefahren oder ängstlich. Vielleicht fühlen Sie sich sogar undankbar für all Ihre Segnungen und sabotieren eine gesunde Arbeit oder Beziehung, weil sie zu friedlich ist.
WERKZEUGE FÜR DIE BALANCE: Pflegen Sie Ihre nie endende Neugier, Unschuld, Ihren Sinn für Abenteuer und Ihren Wunsch nach Wachstum. Nehmen Sie an Kursen teil; lassen Sie sich regelmäßig auf etwas Neues ein! Ich spreche von ein oder zwei neuen Hobbys pro Jahr. Vielleicht ist es Tanzen, eine Fremdsprache, oder Sie lernen, wie man in Kryptowährungen investiert. Was auch immer es ist, Sie werden letztendlich darüber hinauswachsen und etwas Neues brauchen. Planen Sie das ein, damit es Sie nicht überrascht oder verärgert.
Erstellen Sie eine Bucket List mit allem, was Sie in Ihrem Leben tun möchten und schauen Sie, wie viele davon Sie jedes Jahr erreichen können. Fügen Sie ein wenig Abenteuer hinzu und es wird das Drama in Ihrem Leben reduzieren. Priorisieren Sie es als Selbstfürsorge.
Nur weil Sie oft das Leben der Party sind, bedeutet das nicht, dass es Ihre soziale Verantwortung ist, auf jede Party zu gehen. Nur weil sich andere Ihnen nahe fühlen, heißt das nicht, dass Sie verpflichtet sind, dieses Gefühl zu erwidern. Sie sind die Art von Person, die jeder als beste Freundin haben möchte. Tun Sie sich selbst einen Gefallen und seien Sie zuerst Ihr eigener Bestie und wählen Sie andere Besties danach aus, wie viel Wert sie Ihrem Leben hinzufügen, nicht wie viel Wert Sie ihrem Leben hinzufügen. Sie müssen kein Sklave Ihrer eigenen Magie sein. Ehren Sie sie mit gesunden Grenzen und senden Sie Ihren Fans etwas psychische Liebe.
Großes Yang
Diese Energie ist so männlich, wie sie nur sein kann. Größere Yang-Energie ist durchsetzungsfähig, zielorientiert, vollendet und dominant. Diese Energie wird mit Tageszeit, Aktivität, Vision und Macht assoziiert.
Sind Sie das? Sie sind ein Boss und Sie wissen es – jeder weiß es. Sie waren schon immer eine natürliche Führungspersönlichkeit. Wahrscheinlich haben Ihnen die Kinder auf dem Spielplatz diese Rolle zugewiesen, bevor Sie das Ausmaß Ihrer Stärken überhaupt kognitiv verarbeiten konnten. Sie sind ein fabelhafter Problemlöser, Sie denken in großen Dimensionen, träumen in großen Dimensionen und verschieben Energie in großem Stil. Sonst würdest du dich langweilen.
DIE STÄRKEN: Sie können sich anstrengen, ohne sich ausgebrannt zu fühlen. Sie versetzen Berge. Du bist oft der Retter in der Not. Du hast den Blick für das große Ganze und bist fabelhaft darin, den Preis im Auge zu behalten. Sie beherrschen den Geist über die Materie, und was für einen schönen Geist Sie haben! Sie haben wahrscheinlich eine ziemlich robuste Konstitution und werden fast nie krank. (Obwohl, wenn Sie krank werden, haut es Sie wahrscheinlich um.) Sie sind mit ein wenig extra Energie, Motivation und Antrieb gesegnet. Sie denken schnell, sind leistungsfähig und wachsen schneller als die meisten.
Die Unausgeglichenheit: Wenn Sie sich nicht schon selbst als Typ A bezeichnen, dann tun das sicher andere. Es ist leicht für Sie, sich von anderen enttäuscht zu fühlen oder von ihnen enttäuscht zu werden. Die Leute machen sich vielleicht nicht einmal die Mühe, Ihnen zu helfen, weil sie wissen, dass Sie einen besseren Job machen werden als sie. Es kann sein, dass sie sich leicht von Ihnen einschüchtern lassen und wirklich relevante, wichtige Informationen, die für Ihre Beziehung zu ihnen wichtig sein könnten, nicht teilen.
Sie wissen, was Sie wollen, und Sie haben die Energie und den Antrieb, es zu verwirklichen, also tun Sie es. Diese Eile kommt so natürlich zu Ihnen, aber Sie geben sich wahrscheinlich nicht genug Anerkennung für alles, was Sie tun. Es ist üblich, dass Groß-Yang-Leute sich selbst überfordern und alles für alle Menschen tun. Sie geben zu viel und erhalten nicht genug. Selbst wenn ein anderer die Aufgabe nicht so gut erledigen kann wie Sie, lassen Sie ihn die Aufgabe erledigen und reservieren Sie Ihre Energie. Sie wissen, dass Sie noch viele Gelegenheiten haben werden, Ihre Macht auszuüben; sparen Sie Ihre Energie für die, die am meisten zählen.
WERKZEUGE FÜR DIE BALANCE: Niemand kann einen Stern vom Strahlen abhalten! Vertrauen Sie auf Ihre Stärken, ohne sich zu entschuldigen oder zu ängstigen. Je eher Sie sich eingestehen, dass Sie eine starke, wohlwollende Führungspersönlichkeit sind, desto einfacher wird es für andere, Ihnen zu folgen und zu helfen. Das Coole an Ihnen ist, dass Sie zwar mit diesem ganzen kosmischen Bewusstsein geboren wurden, das Sie im Leben total gewinnen lässt, aber Sie sind auch ein Schatz und versuchen nicht zu gewinnen, wenn das bedeutet, dass andere verlieren. Vertrauen Sie darauf, dass jeder gewinnt, wenn Sie die Kontrolle übernehmen. Es ist eine Position mit großer Verantwortung und nicht für jeden geeignet.
Schrecken Sie auch nicht davor zurück, zu delegieren: Lassen Sie andere mitziehen. Lassen Sie sie scheitern. Lassen Sie es eine Reflexion über sie sein und nicht über Sie. Gewöhnen Sie sich auch daran, Menschen dabei zuzusehen, wie sie zusammenbrechen und völlig vermeidbare Fehler machen. Nur so werden sie lernen und zu besseren Versionen ihrer selbst heranwachsen und besser in der Lage sein, Sie zu unterstützen. Vielleicht liegt es nicht daran, dass alle anderen so inkompetent sind, sondern eher daran, dass Sie ultrakompetent sind. Bevor Sie über andere urteilen oder sich im Stich gelassen fühlen, bremsen Sie sich. Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um sich und Ihre Erwartungen zu erklären. Zeigen Sie anderen, wie Sie arbeiten, um sie zu inspirieren, sich zu erheben. Sprechen Sie mir nach: „Ich bin ein großer Geber und ein ausgezeichneter Empfänger.“
Deganit Nuur ist eine spirituelle Lehrerin, Hellseherin, Ärztin für Akupunktur, Autorin und Dozentin. Nuur lehrt Menschen auf der ganzen Welt, wie sie ihre Intuition verfeinern und als praktisches Werkzeug im täglichen Leben einsetzen können, und zwar durch ihren fortlaufenden wöchentlichen Telekurs in Kommunikation, NU IT, durch ihre Live-Workshops sowie durch Retreats und Wellness-Initiativen für Unternehmen. Private hellsichtige Heilsitzungen sind hauptsächlich über das Telefon erhältlich. Persönliche Heilsitzungen werden ausschließlich in den Four Seasons Hotels in LA und NYC angeboten.