Alkohol ist eine Substanz, die auf der ganzen Welt weit verbreitet ist. Leider gibt es allein in den Vereinigten Staaten Millionen von Menschen, die mit einer Alkoholgebrauchsstörung kämpfen. Bei einer Alkoholmissbrauchsstörung wird das Gehirn so „neu verdrahtet“, dass es sowohl nach Alkohol verlangt als auch ihn benötigt, damit der Körper funktionieren kann. Das ist die Ursache für das andauernde, gefährliche Trinkverhalten von Alkoholikern.
Wenn Alkohol konsumiert wird, wird er in den Blutkreislauf aufgenommen. Sobald er im Blutkreislauf ist, wird er durch alle lebenswichtigen Organe gepumpt, einschließlich des Herzens, der Leber und der Nieren. Je mehr Alkohol missbraucht wird, desto wahrscheinlicher wird es, dass eine Person durch diesen Prozess lebenswichtige Organschäden erleidet.
Die erwünschten Wirkungen des Alkoholkonsums (z.B. gesenkte Hemmschwelle, Entspannung) können bereits nach dem Konsum von 1-2 Drinks eintreten (als ein Drink gelten 12 oz Bier, 5 oz Wein oder 1,5 oz destillierte Spirituosen). Da Alkohol jedoch ein Depressivum ist, werden die Symptome umso intensiver, je mehr eine Person konsumiert. Anstatt einfach nur die Hemmschwelle zu senken und sich zu entspannen, kann eine Person schnell Schwindel, Zittern, Bewusstlosigkeit und Erbrechen erleben. Wenn das Trinken bis zu einem Punkt fortgesetzt wird, an dem der Körper den konsumierten Alkohol nicht mehr verarbeiten kann, kommt es zu einer Überdosis, die zu bleibenden Schäden, wenn nicht sogar zum Tod führen kann.
Leider sind viele Menschen nicht in der Lage, verantwortungsvoll mit ihrem Alkoholkonsum umzugehen oder darauf zu verzichten, weil sie an der Krankheit der Sucht leiden. Wenn sich eine Alkoholsucht entwickelt und in etwas Schwerwiegenderes umschlägt, können die Auswirkungen, die eine Person erfahren kann, von lästig bis tödlich reichen.
Auswirkungen des Alkoholmissbrauchs
Wenn Sie an einer Alkoholabhängigkeit leiden, werden Sie die Auswirkungen Ihres Trinkens spüren. Diese Auswirkungen hängen jedoch davon ab, wie viel und wie oft Sie trinken, was Sie trinken und ob Sie andere physische/psychische Gesundheitsprobleme haben. Typischerweise entwickeln Menschen, die an einer Alkoholkrankheit leiden, jedoch eine Reihe von physischen und psychischen Auswirkungen:
Körperliche Auswirkungen
- Blacking out
- Erbrechen
- Übelkeit
- Durchfall
- Unregelmäßiger Herzschlag
- Erhöhter Blutdruck
- Erhöhtes Krebsrisiko
- Verlust der grauen Substanz im Gehirn (verantwortlich für Sprache, Selbstbeherrschung, Gedächtnis)
- Verlust der weißen Substanz im Gehirn (die für den schnellen Transport von Signalen im Gehirn zuständig ist)
Psychologische Auswirkungen
- Stimmungsschwankungen
- Angstzustände
- Depressionen
- Schwache Aufmerksamkeitsspanne
- Kognitive Lernschwierigkeiten
Es ist auch möglich, ein feuchtes Gehirn als Folge von Alkoholkonsumstörung zu entwickeln. Zu den Symptomen des feuchten Gehirns gehören schwerer Gedächtnisverlust, Probleme bei der Bildung neuer Erinnerungen, Halluzinationen und Verwirrung.
Um das Auftreten solcher Symptome sowie die Entwicklung weiterer Symptome zu verhindern, ist es unbedingt notwendig, dass Sie so schnell wie möglich mit dem Trinken aufhören.
Was passiert, wenn Sie aufhören zu trinken: Sechs Stunden bis zwei Wochen nach dem Aufhören
Was passiert mit Ihrem Körper, wenn Sie aufhören zu trinken? Wenn jemand die Entscheidung trifft, mit dem Trinken aufzuhören, sind die ersten 72 Stunden kritisch, da sie sich im schmerzhaftesten Teil des Behandlungs- und Genesungsprozesses befinden. Während Ihr Körper den gesamten Alkohol aus Ihrem System spült, werden Sie die unangenehmen Schmerzen des akuten Entzugs erleben – aber die Vorteile des Alkoholentzugs werden sich bald bemerkbar machen. Wahrscheinlich haben Sie schon einmal ein gewisses Maß an Verzweiflung erlebt, wenn Sie nicht trinken konnten, und haben versucht, diese Verzweiflung um jeden Preis zu vermeiden. Aber wenn Sie mit dem Trinken aufhören, führt kein Weg an den körperlichen und psychischen Störungen vorbei, die sich entwickeln können. Wenn Sie weiter trinken, wird das nur noch mehr Probleme in Ihrem Leben verursachen und möglicherweise zum Tod führen.
Entzugssymptome
Wenn Sie mit dem Trinken aufhören, können Sie eine Phase des Entzugs erleben, die je nach Ihrer Beziehung zum Alkohol unterschiedlich intensiv sein kann. Das Wichtigste, was Sie über den Alkoholentzug wissen müssen, ist, dass er tödlich sein kann. Im Gegensatz zu den meisten anderen Arten des Entzugs können Sie tödliche Folgen erleiden, wenn Sie bei der Beendigung Ihres Alkoholmissbrauchs nicht die richtige Pflege erhalten. Zu diesen Auswirkungen gehören:
- Anfälle
- Erhöhter Blutdruck
- Tachykardie (erhöhte Herzfrequenz)
Anfälle können an sich schon tödlich sein, wenn Sie jedoch während eines Anfalls stürzen, kann dieser Sturz je nach den Umständen tödlich sein. Hoher Blutdruck erhöht Ihr Risiko für einen Schlaganfall, ein Aneurysma oder eine Herzinsuffizienz, während Tachykardie einen Herzinfarkt verursachen kann. Alle diese Auswirkungen können tödlich sein, weshalb eine Behandlung entscheidend ist, wenn Sie Ihren Alkoholkonsum beenden.
Wenn Sie mit dem Trinken aufhören, arbeitet Ihr Körper daran, wieder ein gesundes Gleichgewicht zu entwickeln. Während dieser Arbeit können Sie jedoch andere Entzugserscheinungen erleben, die zwar schmerzhaft, aber nicht tödlich sind. Dazu gehören:
- Zittern
- Kopfschmerzen
- Schwitzen
- Übelkeit
- Erbrechen
- Angstzustände
- Schlaflosigkeit
Delirium tremens kann auch auftreten, wenn Sie eine schwere Alkoholkonsumstörung haben. Auch als DTs bekannt, verursacht Delirium tremens unkontrollierbares Schütteln, Verwirrung und Halluzinationen.
Zeitleiste des Alkoholentzugs
Alkoholentzugssymptome können bereits sechs Stunden nach dem letzten Drink auftreten und bis zu zwei Wochen andauern. Ihre Geschichte mit Alkohol und Ihre allgemeine Biologie bestimmt, wie intensiv Ihr Alkoholentzug sein wird. Normalerweise ist der Entzug umso intensiver, je schwerer die Alkoholkonsumstörung ist. In einigen Fällen können die Entzugssymptome weit über zwei Wochen hinaus andauern.
- Angst
- Depression
- Aggression
- Schlafprobleme
- Sexuelle Dysfunktion
Mit der richtigen therapeutischen Aufmerksamkeit, können diese Symtpome durch eine Kombination aus Therapie und Medikamenten (wenn nötig) behandelt werden.
Post-Akuter-Entzug: Zwei Wochen+ nach dem Aufhören
Während die berüchtigtste Phase der Genesung die anfängliche Entzugsphase ist, kann die vollständige Entgiftung in manchen Fällen bis zu zwei Wochen dauern. Da Ihr Körper die letzten Reste des Alkohols loswird, können die psychischen Symptome schnell voranschreiten – aber auch die positiven Effekte. Wenn dies auftritt, spricht man vom Post-Akuten-Entzugssyndrom (PAWS).
Das Gute
Wenn die schlimmsten körperlichen Symptome in der ersten Entgiftung hinter Ihnen liegen, werden sich Ihre Aussichten wahrscheinlich deutlich verbessern. Die ersten ein bis zwei Wochen ohne Alkohol sind für viele eine revolutionäre Zeit – eine Chance, Beziehungen, Bewältigungsmechanismen und gesunde Gewohnheiten neu zu definieren.
Viele Menschen mit Alkoholmissbrauchsstörungen wissen in der Theorie, wie gut es sich anfühlt, die Macht durch das Aufhören mit dem Trinken zurückzuerlangen und eine längere Zeit der Nüchternheit aufrechtzuerhalten, aber diese Zeit ist entscheidend, um tatsächlich eine positive Verstärkung für die Abstinenz zu zementieren.
Das Schwierige
Wie die meisten erwarten würden, mischen sich mit den Hochs auch Perioden von emotionalen Tiefs. Diese Auswirkungen sind körperlich nicht so dringlich wie die in den ersten Phasen des Entzugs, aber sie können einen großen Tribut an Ihre frisch nüchterne Psyche fordern:
- Angst &Depression
- Verminderte Energie &Stoffwechsel
- Gefühle von Aggression oder Feindseligkeit
- Vermindertes sexuelles Interesse oder Funktion
- Schlaf Störung & Albträume
Diese Symptome entwickeln sich nach der akuten Entzugsphase und können je nach Schwere des vorangegangenen Alkoholismus einige Wochen bis hin zu einem Jahr andauern. Der Name für dieses Phänomen ist „protracted/post-acute withdrawal symptoms“ oder PAWS.
Das Schlimmste an diesen Symptomen ist das gewaltige Verlangen nach Alkohol. Selbst nachdem Sie alle Spuren von Alkohol aus Ihrem System entfernt haben, wird das Gehirn immer noch nach ihm verlangen, um das Gleichgewicht der Chemikalien wiederherzustellen, an das es sich gewöhnt hat – aber die Quelle dieser Symptome zu kennen, ist der Schlüssel, um mit dem Verlangen angemessen umzugehen.
Ihr Körper ist wieder auf Kurs: Ein Monat+ nach dem Aufhören
Selbst wenn Betroffene noch mit den negativen Symptomen des Entzugs und den Unannehmlichkeiten der Entgiftung zu kämpfen haben, kommt ihr Körper bereits wieder in Schwung. Obwohl die langfristigen Auswirkungen des Alkohols verheerend sein können, können Menschen, die nur einen Monat lang auf Alkohol verzichten, bereits die unmittelbaren Vorteile des Alkoholverzichts sehen.
Um die Auswirkungen des Alkohols – und seiner Abwesenheit – auf die Gesundheit der Menschen zu messen, beschloss ein Team von New Scientist, mit dem Institut für Leber- und Verdauungsgesundheit an der medizinischen Fakultät des University College London zusammenzuarbeiten, um herauszufinden, was genau mit dem Körper passiert, wenn man einen Monat lang keinen Alkohol trinkt. Sie erwarteten einige unmittelbare Vorteile, wenn man mit dem Trinken aufhört, aber ihre Ergebnisse waren sogar noch bahnbrechender als erwartet:
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Das Leberfett verringerte sich im Durchschnitt um 15 %, wobei einige Teilnehmer bis zu 20 % verloren.
Die Anhäufung von Fett in der Leber ist ein Vorläufer für Leberschäden – sie verursacht Entzündungen, die zu Lebererkrankungen führen können. Eine so große Reduktion bedeutet, dass ein fast unmittelbarer Nutzen des Alkoholverzichts Ihrer Leber helfen kann, schlanker zu werden, was Ihr Risiko, eine Zirrhose oder andere chronische Lebererkrankungen zu entwickeln, drastisch reduziert.
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Der Blutzuckerspiegel sank im Durchschnitt um 16 %.
Dies ist ein unglaublich wichtiger Nutzen des Alkoholverzichts, da hohe Glukosespiegel im Blut ein Zeichen für erhöhten Blutzucker sind und das Risiko, Typ-2-Diabetes zu entwickeln, erhöhen können. Sobald diese Werte unter Kontrolle sind, verringert sich das Risiko.
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Gesamtcholesterin im Blut um fast 5 % gesunken.
Herzkrankheiten, eine der häufigsten Todesursachen in den USA, können zum Teil durch die Untersuchung des Cholesterinspiegels der Patienten vorhergesagt werden. Während eine durchschnittliche Senkung des Cholesterinspiegels um 5 % nicht viel erscheinen mag, ist sie doch ziemlich signifikant, wenn sie durch den Verzicht auf Alkohol erreicht wird.
Das Experiment zeigte nicht nur eine gesündere Physiologie nach dem Alkoholverzicht, sondern die Patienten erlebten auch eine Leistungssteigerung in psychologischen Bereichen:
- Die Schlafqualität verbesserte sich nach der Studie um 10 %.
- Die Teilnehmer profitierten von einer um satte 18 % gesteigerten Konzentrationsfähigkeit.
Während Forscher und Zuschauer gleichermaßen vermuteten, dass der Verzicht auf Alkohol verschiedene gesundheitliche Vorteile haben würde, waren alle überrascht von der schieren Anzahl und Qualität der positiven Ergebnisse, die beobachtet wurden.
Warum sollte ich mit dem Trinken aufhören?
Der Konsum von Alkohol erzeugt starke Reaktionen im Gehirn und im Körper – deshalb neigen wir dazu, ihn so sehr zu mögen. Das bedeutet aber auch, dass der daraus resultierende Suchtverlauf einen unglaublich starken physischen und psychischen Einfluss auf den Betroffenen hat. Zu den körperlichen Symptomen eines langfristigen Alkoholmissbrauchs gehören:
- Erhöhtes Risiko für viele Arten von Krebs
- Erhöhtes Risiko für alkoholbedingte Lebererkrankungen
- Verdauungsprobleme, wie Bauchspeicheldrüsenentzündung oder Gastritis
- Herz-Kreislauf-Verschlechterung
- Schlaganfall &Neuropathie
Die psychologische Seite der Dinge ist auch nicht schön. Alkoholmissbrauch setzt Sie einem Risiko aus für:
- Depressionen &Angstzustände
- Suizidgedanken
- Demenz und andere neuronale Degeneration
5 Vorteile, mit dem Trinken aufzuhören
Nach einer Studie von New Scientist und dem Institute for Liver and Digestive Health an der University College London Medical School, gibt es eine beträchtliche Anzahl von Vorteilen, wenn man mit dem Trinken aufhört. Die Studie kam zu dem Schluss, dass Personen, die einen vollen Monat lang mit dem Trinken aufhörten, Folgendes erlebten:
- Das Leberfett verringerte sich um 15 bis 20 %
- Der Blutzuckerspiegel sank im Durchschnitt um 16 %
- Das gesamte schlechte Cholesterin sank um fast 5 %
- Die Schlafqualität nahm um 10 % zu
- Die Konzentrationsfähigkeit nahm um 18 % zu
Dies sind nur einige der körperlichen Vorteile, wenn Sie nicht mehr trinken. Wenn Sie an einer Alkoholkrankheit leiden, kann Ihnen Hilfe beim Aufhören mental, spirituell und emotional helfen.
Brauchen Sie Hilfe beim Aufhören zu trinken? Rufen Sie noch heute an der Emerald Coast an.
Wenn Sie mit einer Alkoholkrankheit zu kämpfen haben oder nicht sicher sind, ob Sie ein Problem haben oder nicht, wenden Sie sich jetzt an JourneyPure Melbourne. Wir können Ihnen helfen, herauszufinden, welche Art der Behandlung für Sie am besten geeignet ist.
Sie müssen das nicht alleine durchstehen. Alkoholmissbrauch ist eine extrem isolierende Krankheit, aber wenn Sie uns lassen, können wir Ihnen helfen, das Licht wieder zu sehen.
So, warten Sie nicht länger. Nehmen Sie Ihr Leben zurück und rufen Sie Emerald Coast gleich jetzt an.