Reflexologie ist eine uralte Therapie, die sich auf die Heilung im Körper konzentriert, indem verschiedene Reflexpunkte in den Händen und Füßen aktiviert werden. Das Drücken auf die verschiedenen Punkte in den Händen und Füßen verursacht Reflexreaktionen in den entsprechenden Teilen des Körpers, was die Heilung fördern kann.
Reflexologie ist eine effektive Therapie, die bei verschiedenen Problemen von Kopfschmerzen und Verspannungen bis hin zu Menstruationsbeschwerden und Schlaflosigkeit helfen kann. Wenn Sie also noch nie eine Reflexologie-Behandlung hatten, erfahren Sie hier, was Sie erwarten können.
Was ist Reflexologie?
Reflexologie basiert auf der Idee, dass sich die Drüsen, Organe und Teile des Körpers in bestimmten Reflexzonen an Händen, Füßen und Ohren widerspiegeln. Die Anwendung von Druck auf diese spezifischen Punkte kann Schmerzen und Ängste reduzieren und die Durchblutung, Entspannung und Heilung im Körper fördern.
Die häufigste Form der Reflexzonenmassage ist die Fußreflexzonenmassage. Die Stimulierung der Reflexzonen am Fuß löst eine Reaktion in den entsprechenden Organen aus und fördert so die Heilung in diesem Bereich des Körpers.
Was behandelt die Reflexologie?
Reflexologie soll effektiv sein, um Spannungen und Stress im ganzen Körper zu reduzieren, indem sie die Entspannungsreaktion einleitet. Sie verbessert auch die Nerven- und Blutversorgung im ganzen Körper, indem sie die Funktion des Nerven- und Kreislaufsystems erleichtert.
Reflexologie hilft dem Körper auch, sich zu normalisieren, indem sie das Gleichgewicht und einen Zustand der Harmonie zwischen Körper, Geist und Emotionen fördert. Sie ist auch vorteilhaft bei Problemen im Zusammenhang mit Fortpflanzung und Fruchtbarkeit, Verdauung, Angst und Schlaflosigkeit.
Reflexologie behandelt keine spezifischen Krankheiten und ist kein Ersatz für medizinische Behandlung und Pflege. Reflexologen diagnostizieren keine Krankheiten aufgrund der Behandlung, die sie anbieten.
Was Sie von Ihrem ersten Termin erwarten können
Eine Reflexologie-Sitzung beginnt im Allgemeinen mit einem Überblick über Ihre Krankengeschichte mit dem Reflexologen. So wird sichergestellt, dass der Therapeut Ihre Bedürfnisse und Anliegen versteht und sich über eventuelle Vorerkrankungen im Klaren ist.
Als nächstes nehmen Sie in einem bequemen Stuhl Platz oder legen sich auf eine Massageliege. Die Kunden bleiben während der Behandlung vollständig bekleidet, mit Ausnahme der Füße und des Unterschenkels.
Nach der Desinfektion der Füße aktiviert der Reflexologe dann die Reflexpunkte an Händen, Füßen und Ohren, die einer Körperseite entsprechen, und fährt mit der anderen Seite fort, bis der ganze Körper behandelt wurde.
Wenn der Reflexologe Schmerzen, Verspannungen oder energetische Blockaden an einem der Reflexpunkte feststellt, wird er Druck auf diesen Bereich ausüben, um die Heilung an anderer Stelle im Körper zu fördern.
Der Reflexologe wird die Sitzung oft auf eine Weise beenden, die den Klienten beruhigt und entspannt. Fühlen Sie sich nicht gedrängt, sich selbst zu schnell in den gegenwärtigen Moment zurückzubringen. Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um Ihren entspannten Zustand zu genießen. Oft wird der Reflexologe Ihnen empfehlen, nach der Behandlung Wasser zu trinken und sich auszuruhen, falls nötig.
Wie werden Sie sich nach der Behandlung fühlen?
Unterschiedliche Reaktionen nach der Reflexzonenbehandlung sind normal. Sie können eine erhöhte Energie, Linderung von Schmerzen oder anderen Symptomen, Müdigkeit, vermehrte Schleimbildung, verbesserten Schlaf und erhöhte Emotionen erleben.
Wie sich Reflexzonenmassage anfühlt
Reflexzonenmassage fühlt sich für jeden Menschen anders an. Im Allgemeinen fühlen sich Klienten entspannt und schlafen manchmal sogar während einer Behandlung ein. Andere normale Reaktionen auf die Reflexzonenmassage sind vermehrtes Schwitzen in den Händen oder Füßen, Benommenheit, gesteigerte Emotionen, Durst, Husten und Erschöpfung.
Klienten können leichte Schmerzen verspüren, wenn sich die Muskelgruppen, die stimuliert werden, zusammenziehen. Wenn empfindliche Reflexpunkte aktiviert werden, kann es sich anfühlen wie ein blauer Fleck, ein angenehmer Druck und Wärme in der entsprechenden Körperregion.
Wie oft sollten Sie sich behandeln lassen?
Ihr Therapeut wird Sie beraten, wie oft Sie eine Behandlung erhalten sollten, basierend auf Ihren gesundheitlichen Bedenken und Wellness-Zielen. Da die Wirkung der Fußreflexzonenmassage jedoch eher subtil ist und sich mit der Zeit aufbaut, ist es ratsam, häufige Sitzungen zu vereinbaren, vor allem, wenn Sie neu in der Praxis sind.
Eine allgemeine Empfehlung ist, in den ersten sechs bis acht Wochen einmal pro Woche einen Termin zu vereinbaren und danach alle paar Wochen Folgetermine zu vereinbaren.