Auch wenn die meisten von uns gerne eine gesunde Beziehung zu unseren Eltern hätten, ist das nicht immer der Fall. Nur weil jemand Ihr Elternteil ist, bedeutet das nicht unbedingt, dass Ihre Beziehung zu ihnen perfekt ist. Wenn Sie Spannungen spüren, weil Ihre Mutter zu kontrollierend ist oder wenn sie Ihnen ständig Schuldgefühle macht, dann kann es schwierig sein, eine erfolgreiche Beziehung aufzubauen.
Um ehrlich zu sein, ist diese Art von Beziehung nicht gesund (auch wenn sie häufig vorkommt). So sehr Ihre Mutter Sie wahrscheinlich gerne durch Ihr Leben führen und Sie davor bewahren würde, verletzt zu werden, ist es auch ihre Aufgabe, Sie Fehler machen zu lassen, damit Sie wachsen und lernen können. Oft sind Eltern in ihrem eigenen Verhalten festgefahren (genau wie Kinder es sein können) und setzen dieses Verhalten fort, weil sie denken, dass sie das Richtige tun. Es gibt wahrscheinlich ein zugrundeliegendes Problem, warum Ihre Mutter kontrolliert, und wenn Sie es in Ordnung bringen wollen, ist es wichtig, diese Probleme an der Wurzel zu packen.
Zum Beispiel sagt die lizenzierte klinische Psychologin Sarah Schewitz, Psy.D., in einer E-Mail mit Bustle: „Es gibt viele Gründe, warum eine Mutter kontrollierend sein kann. Ein Grund ist Angst. Menschen mit Angst neigen dazu, das Worst-Case-Szenario zu denken und zu befürchten, dass ihr Leben oder das Leben ihres Kindes zu jedem Zeitpunkt in Gefahr ist. Kontrolliert zu sein ist eine Möglichkeit, ihr Kind vor Schaden zu bewahren und ihre Angst zu bewältigen. Ein weiterer Grund, warum eine Mutter kontrollierend sein kann, ist, dass es sich um ein erlerntes Verhaltensmuster handelt. Möglicherweise ist sie mit kontrollierenden Eltern aufgewachsen, die ihr beigebracht haben, dass Kontrollieren die Art ist, wie man effektiv erzieht. Wenn sie nicht an einem Elterntraining oder einer Therapie teilgenommen hat, um sich zu ändern, wird sie höchstwahrscheinlich das tun, was ihre Eltern getan haben.“
„Ein weiterer Grund, warum eine Mutter kontrollierend sein kann, ist, wenn sie Machtprobleme hat. Vielleicht ist sie in einem Elternhaus aufgewachsen, in dem sie sich unbeherrscht oder machtlos fühlte. Ihre Gefühle wurden vielleicht nicht respektiert oder sie hatte zu Hause keine Stimme. Wenn sie nicht daran gearbeitet hat, dies zu überwinden, wird sie ihr ganzes Leben lang diesen Machtkampf weiterführen“, so Schewitz weiter.
Kurz gesagt, Mütter sind menschlich, und es ist völlig natürlich, dass sie Fehler machen. Aber wenn die obigen Geschichten irgendwie nach Ihrer Mutter klingen, hier sind neun weitere Anzeichen, die darauf hinweisen, dass Ihre Mutter zu kontrollierend sein könnte.
Deine Mutter will dich in ihrem inneren Kreis haben
BFF mit Ihrer Mutter zu sein, ist ein wahr gewordener Traum. Es ist schön zu wissen, dass Sie mit jedem Problem zu ihr gehen können, ohne sich verurteilt zu fühlen. Wenn sie dich jedoch ständig unter Druck setzt, mit ihr abzuhängen oder dir Schuldgefühle einredet, damit du tust, was sie will, kann das eine rote Fahne sein.
„Sie geht darüber hinaus, dich in soziale Ereignisse und Aktivitäten einzubeziehen, und behandelt dich im Grunde wie einen Freund. Wenn sie die Freundschaft fordert, die Liebe an diese Freundschaft bindet und von Ihnen verlangt, sich wie ihr bester Freund zu verhalten, ist sie zu kontrollierend“, sagt der klinische Psychologe Joshua Klapow in einem Interview mit Bustle per E-Mail.
Sie fühlen sich verpflichtet, Ihrer Mutter zu helfen, ihr eigenes Leben zu führen
Einige Mütter wissen vielleicht nicht alles. Sie sind Menschen und müssen wachsen und aus ihren Fehlern lernen, genau wie Sie und ich. Zum Beispiel ist es völlig in Ordnung, wenn Ihre Mutter Sie um Ihre Meinung zu einer bestimmten negativen Situation bittet, die sie vielleicht gerade erlebt. Allerdings könnte sie zu abhängig von Ihrer Beziehung sein, wenn sie ständig Ihren Rat und Ihre Aufmerksamkeit einfordert. „Ihre Mutter darf Sie um Ihren Input bitten, aber in dem Maße, in dem Sie das Gefühl haben, dass Ihre Mutter Sie regelmäßig in ihre Entscheidungen hineinzieht, sind die Grenzen verwischt. Ihre Mutter sollte in der Lage sein, Entscheidungen über Freunde, Arbeit und das Leben größtenteils selbst zu treffen. Wenn das nicht möglich ist, fühlt es sich vielleicht nicht so an, als würde sie Sie kontrollieren, aber sie tut es durch ihre Abhängigkeit von Ihnen“, sagt Klapow.
Ihre persönlichen Beziehungen werden von Ihrer Mutter definiert oder gebilligt
Wenn Sie unter 18 Jahre alt sind und noch zu Hause wohnen, ist es die Aufgabe deiner Mutter, dafür zu sorgen, dass du mit den richtigen Leuten abhängst. Aber sobald Sie das Nest verlassen und Ihr eigenes Geld verdienen, sollte Ihre Mama Sie nicht auf Instagram oder Facebook stalken und ständig fragen, wo Sie sich aufhalten. Für manche Menschen mag das normal sein. Aber wenn es eine alltägliche Situation ist, sollten Sie sich distanzieren. „Mit wem du abhängst, mit wem du dich triffst, sollte deine Mutter nur dann etwas angehen, wenn sie eingeladen wird. Ihre Mutter sollte nicht automatisch ein Teil dieser Interaktionen sein. Wenn das ‚gegen deinen Willen‘ geschieht, ist sie vielleicht zu kontrollierend“, sagt Klapow.
Sie hat eine Meinung zu allem, was du tust
Einige Mütter haben keine Angst, ihre Meinung zu sagen. Wenn Sie in der Minute, in der Sie sie sehen, mit Meinungen und Fragen bombardiert werden, fühlen Sie sich wahrscheinlich, als wären Sie vor Gericht. Und auch wenn die meisten Mütter ihre Bedenken äußern, weil sie nur das Beste für ihre Kinder wollen, könnten kontrollierende Mütter weiterhin Themen vorantreiben, nur weil sie gehört werden wollen. „Sie sollten die Freiheit haben, zu arbeiten, zur Schule zu gehen, soziale Kontakte zu knüpfen, ohne an die Mutter gebunden zu sein. Wenn grundlegende Entscheidungen, wie z.B. wo man essen geht, was man an einem bestimmten Tag macht, wie man denkt oder reagiert, von der Mutter diktiert werden, ist sie vielleicht zu kontrollierend“, sagt Klapow.
Sie spüren es
„Es klingt unglaublich einfach, aber sehr oft sind unsere Emotionen genaue Barometer für die Situation. Sie sollten selten das Gefühl haben, dass Ihre Mutter Sie kontrolliert, wenn Sie ein unabhängiger Erwachsener sind. Wenn Sie sich Ihre Interaktionen mit ihr ansehen und sie sich öfters ‚kontrollierend‘ anfühlen, ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass sie zu kontrollierend ist“, sagt Kaplow. Hören Sie auf Ihr Bauchgefühl, und wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Mutter sich ständig an Sie heranschleicht, Ihren Aufenthaltsort in Frage stellt oder Ihnen sagt, was Sie zu tun haben, dann sollten Sie sich vielleicht hinsetzen und ein kleines Gespräch mit ihr führen. Respekt ist zwar wichtig, aber Sie wollen auch sicherstellen, dass Ihre Mutter versteht, dass Sie sie lieben, aber auch wollen, dass sie ihr eigenes Leben hat.
Deine Mutter ist dominant
Ihre Mutter erkennt vielleicht nicht, dass sie kontrollierend ist, weil sie glaubt, dass sie so erziehen sollte. Wenn Sie wissen, dass Ihre Mutter in einem ungesunden häuslichen Umfeld aufgewachsen ist, dann könnte das erklären, warum sie Ihr Leben dominiert. „Manche Mütter haben die Tendenz, ihren Kindern gegenüber dominierend zu sein, weil ihre Eltern so mit ihnen umgegangen sind. Es ist ein erlerntes Verhaltensmuster. Vielleicht ist sie mit dominanten Eltern aufgewachsen, die ihr beigebracht haben, dass dominant zu sein die Art ist, wie man effektiv erzieht“, sagt Schewitz.
Sie hat keine Empathie
Ein weiteres Merkmal für eine kontrollierende Mutter kann ein Mangel an Empathie sein. „Einigen kontrollierenden Müttern fehlt es an Empathie für ihre Kinder. Das kann daran liegen, dass sie so sehr in ihrem eigenen Lebensstress gefangen sind, dass sie nicht die Kapazität oder Energie haben, über die Gefühle ihrer Kinder nachzudenken. Andere Mütter entwickeln einfach nie die Fähigkeit, empathisch gegenüber irgendjemandem zu sein, schon gar nicht gegenüber ihren Kindern“, sagt Schewitz.
Sie ist übermäßig beschützend
Wenn Sie wie ich sind, dann haben Sie wahrscheinlich Ihr Telefon für eine Weile weggelegt, nur um zu Dutzenden von SMS von Ihrer Mutter zurückzukommen, die sich fragt, warum Sie nicht geantwortet haben und ob Sie noch am Leben sind. Obwohl dies vielen von uns passiert, könnte es in extremen Situationen darauf hinweisen, dass Ihre Mutter kontrollierend ist. „Kontrollierende Mütter haben oft große Angst davor, was mit ihren Kindern passieren könnte. Kontrollierend zu sein ist ein Weg, ihr Kind vor Schaden zu schützen und ein Weg, ihre Angst zu bewältigen“, sagt Schewitz.
Sie ist manipulativ
Laut Psychology Today, können Mütter als kontrollierend angesehen werden, wenn sie ständig versuchen, Sie zu beschuldigen, zu beschämen, schuldig zu machen oder unter Druck zu setzen. „Ein gemeinsames Thema, das sich durch diese Formen der Manipulation zieht, ist, dass Liebe als bedingte Belohnung gegeben wird, anstatt als natürlicher Ausdruck einer gesunden Erziehung. Auf der anderen Seite wird die Vorenthaltung von Liebe als Drohung und Bestrafung eingesetzt“, sagt der Autor von How to Communicate Effectively and Handle Difficult People Preston Ni M.S.B.A.
Die meisten Eltern wollen in der Regel das Beste für ihre Kinder, aber wenn Sie das Gefühl haben, dass die Liebe Ihrer Mutter ein wenig anmaßend ist, dann ist es vielleicht an der Zeit, ein kleines Gespräch zu führen. Seien Sie freundlich und äußern Sie Ihren Eltern gegenüber Ihre Gedanken darüber, wie kontrollierend sie gewesen ist. Schließlich ist es wichtig, eine gesunde Beziehung zu deiner Mutter zu haben, und wenn dich etwas stört, ist es nicht verkehrt, mit ihr darüber zu sprechen.
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Bilder: Unsplash