Vegetarier zu sein bedeutet, dass Sie viele (wenn nicht sogar alle) tierischen Produkte aus Ihren täglichen Mahlzeiten streichen müssen.
Das kann eine Herausforderung darstellen: alle Vitamine und Mineralien, die Sie täglich benötigen, aus der Nahrung zu bekommen, die Sie essen.
Einige Nährstoffe, wie Vitamin B12, Vitamin D und Omega-3-Fettsäuren, sind für Vegetarier besonders wichtig, da sie nur schwer aus Gemüse und Obst zu bekommen sind.
Glücklicherweise gibt es verschiedene vegetarierfreundliche Vitaminpräparate, um die Lücke zu füllen, wenn Ihr Speiseplan einen Mangel aufweist.
Hier stellen wir 5 beliebte vegetarische Multivitaminpräparate für verschiedene Personengruppen vor. Diese Nahrungsergänzungsmittel sollen Ihre tägliche Gesundheit fördern und Sie dabei unterstützen, Ihre Lieblingsdiäten einzuhalten.
Für Männer: Naturelo Vollwert-Multivitamin für Männer
Dieses vegetarische Multivitaminpräparat wurde von MultivitaminGuide als „Bestes Multivitamin für Männer 2017“ bewertet. Es verwendet eine Premium-Formel mit den natürlichen Vitaminen A, B, C, D, E und K.
Das Supplement enthält eine Bio-Frucht- und Gemüsemischung, und alle Elemente sind nicht gentechnisch verändert, glutenfrei, ohne Zusatz- oder Füllstoffe und ohne tierische Produkte.
Es liefert pflanzliche Antioxidantien für Ihr Gehirn, Ihre Gesundheit und die Gesundheit Ihrer Augen und ist für Veganer und Vegetarier geeignet.
Für Frauen: Garden of Life Multivitamin für Frauen
Dieses Multivitaminpräparat wurde speziell für Frauen entwickelt und besteht aus biologischen Vollwertkost. Es enthält auch Probiotika und Enzyme für die beste Verdauung.
Das Ergänzungsmittel enthält die Vitamine D und E zur Unterstützung der Brust, die Vitamine A, C, D, Kalzium, Magnesium und Zink zur Unterstützung der Knochen und den B-Komplex, C und E für die Gesundheit des Herzens.
Es ist vollständig vegetarisch, glutenfrei, nicht gentechnisch verändert, ohne Bindemittel oder Füllstoffe und kann helfen, die Gesundheit der Brust, die Knochenstärke, die Gesundheit des Herzens und die Verdauung zu verbessern.
Für Kinder: Mighty Vites Kinder-Gummivitamine
Im Vergleich zu Erwachsenen haben Kinder einen besonderen Nährstoffbedarf, da sich ihr Körper im Wachstum befindet. Das Mighty Kinder-Vitamin ist für Kinder leicht zu kauen und zu verdauen.
Es enthält 14 lebenswichtige Vitamine und Mineralstoffe, ist allergenfrei (außer Kokosnuss), frei von Gelatine und glutenfrei. Diese Nährstoffe können helfen, die Gesundheit von Haaren und Haut zu fördern, die Energie zu erhöhen, die Knochen zu stärken, die Stimmung zu verbessern und das Temperament zu beruhigen.
Das Produkt wird sowohl von der Harvard University als auch von der American Medical Association für das allgemeine Wohlbefinden, die Stärkung des Immunsystems und das Füllen von Ernährungslücken empfohlen.
Für die ganze Familie: Garden of Life Family Multivitamin Supplement
Dieses Multivitaminpräparat ist für die ganze Familie gedacht. Es wird aus nahrhaften und rohen Vollwertkost hergestellt.
Das Supplement liefert Vitamin C, A, Selen und Zink für die Gesundheit des Immunsystems und Vitamin B-Komplex, Chrom und Eisen für geistige und körperliche Energie.
Zusätzlich können die lebenden Probiotika und Enzyme sowie Antioxidantien die Gesundheit und Vitalität von Kindern und Eltern fördern.
Das Ergänzungsmittel ist ein vegetarisches, glutenfreies und milchfreies Vollwert-Multivitamin ohne Bindemittel oder Füllstoffe.
Für alle: Deva Vegan Vitamins Daily Multivitamin & Mineralstoff-Ergänzung
Dieses vegane Ergänzungsmittel kann den Nährstoffbedarf aller Veganer und Vegetarier decken. Es verwendet eine mehrfache Vitamin- und Mineralienformel, angereichert mit grünen Vollwertprodukten, Gemüsepulvern und speziellen Kräutern, die speziell für Veganer und Vegetarier entwickelt wurden.
Darüber hinaus legt es mehr Wert auf Vitamin B-12 und Eisen, da Vegetarier und Veganer eher einen Mangel an B-12 und Eisen haben.