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3 Zutaten Nandos Peri Peri Huhn
Dieses schnelle und einfache 3-Zutaten-Nando’s Peri Peri Huhn ist so einfach – nur ein Topf und drei (oder vier) Zutaten! Saftig, voller Geschmack und perfekt mit Reis!
Ich liebe leckere, schnelle und einfache Zubereitungsmöglichkeiten für Hühnchen.
Risotto, Enchiladas, in Speck gewickeltes Hühnchen – einfache, leichte Zubereitungen für Hühnchen sind meine absoluten Favoriten!
Und so sind auch leckere, würzige, geschmackvolle Hähnchenrezepte.
Einer meiner Lieblingsorte für würziges Hähnchen war schon immer Nando’s.
Ich LIEBE Nandos- ihr würziges portugiesisches Peri-Peri-Hähnchen ist eines meiner Lieblingsgerichte, wenn ich in einer Stadt mit einem Nando’s bin. Ich habe sie zum ersten Mal vor Jahren in London gegessen und war wirklich glücklich, als ich eine Zeit lang außerhalb von DC lebte und mir jedes Mal, wenn ich in der Nähe des Nando’s in Chinatown war, ein scharfes Hähnchen holen konnte!
Während ich eine Menge Peri Peri-Rezepte online gesehen habe, muss ich zugeben, dass ich super faul war, meine eigenen zu machen.
Als ich also Nando’s Peri Peri Sauce in meinem örtlichen Lebensmittelgeschäft sah, war ich so aufgeregt und wusste, dass ich ein leckeres, einfaches Ein-Topf-Hähnchen zu Hause machen wollte.
Dieses Peri Peri-Hähnchen kann buchstäblich nicht einfacher sein.
Sie geben das Hähnchen in eine Schüssel und kochen es – und heraus kommen saftige, geschmackvolle Peri-Peri-Hähnchenbrüste!
Jede Portion hat nur knapp 300 Kalorien und ist ziemlich kohlenhydratarm – das macht es zu einem leckeren, einfachen und gesunden Abendessen! Servieren Sie es mit Reis oder Blumenkohl-„Reis“ oder über knusprig gebratenen Kartoffeln!
Ich hoffe, Sie genießen dieses Hähnchen so sehr wie wir es getan haben!
Für dieses Nando’s Hähnchen-Rezept brauchen Sie:
Glasauflauf-Backform
Nando’s Peri Peri Sauce
Um Ihre eigene Nando’s Sauce zu bekommen, klicken Sie hier.
Dieses schnelle und einfache Nando’s Hähnchen im Peri Peri Stil ist so einfach – nur ein Topf und drei (oder vier) Zutaten! Saftig, voller Geschmack, und perfekt mit Reis!
Zutaten
- 3 große Hähnchenbrüste
- 2 Schalotten, fein gewürfelt
- 3 EL nando’s Knoblauchsauce*
- *1 EL nando’s scharfe Peri-Peri-Sauce – optional, Ziehen Sie 1 EL von der Knoblauch-Peri-Peri-Sauce ab, wenn Sie einen EL der scharfen Sorte hinzufügen
- Grünzwiebeln oder frischer Koriander, optional
Anleitung
- Ofen auf 350 Grad vorheizen.
- Hähnchen am ganzen Körper einritzen, damit die Soße beim Garen durch das Fleisch sickern kann.
- Auf den Teller geben.
- Mit gewürfelten Schalotten belegen.
- Mit Sauce übergießen und das Hähnchen damit einreiben.
- Hähnchen in den Ofen schieben und garen, bis die Innentemperatur 165 Grad beträgt, etwa 35 Minuten.
- Aus dem Ofen nehmen und mit frischem Koriander oder Frühlingszwiebeln garnieren, über Reis oder knusprig gebackenen Kartoffeln servieren.
Ernährungsinformationen
Ertrag
181
Menge pro PortionKalorien 295Natrium 313mgKohlenhydrate 3,8gZucker 3,8gProtein 54.7g
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