Während eine physische Affäre ziemlich einfach zu definieren ist, ist es oft eine ganz andere Geschichte, wenn es um emotionales Fremdgehen mit Ihrem Partner geht. Spätabendliche SMS, übermäßiger Austausch, private Gespräche – es kann schwierig sein, herauszufinden, was eine unschuldige Freundschaft ist und was in den Bereich einer Affäre fällt. Deshalb ist es gut, Ihre Gefühle, die Gefühle Ihres Partners und die Gefühle und Erwartungen von Dritten im Auge zu behalten.
Und das macht Sinn, oder? Schließlich sprechen wir hier von einer emotionalen Affäre. Also hat Ihr Partner vielleicht kein Hotelzimmer gebucht, keinen Kuss ausgetauscht oder mit jemandem gekuschelt. Aber die Dinge können auf andere Weise aus dem Ruder laufen, meist in Form von gebrochenem Vertrauen, unerfüllten Erwartungen und verletzten Gefühlen.
In der Tat wird emotionales Fremdgehen oft als weitaus schmerzhafter angesehen als physisches Fremdgehen, sagt die Psychologin Nicole Martinez, Psy.D., LCPC, in einer E-Mail an Bustle. „Wenn Sie emotional fremdgehen, geht es um die emotionale Verbindung … Es geht darum, Grenzen zu überschreiten und Dinge mitzuteilen, die Ihrem Partner unangenehm wären (einschließlich negativ über ihn zu sprechen).“
Zu allem Überfluss kann emotionales Fremdgehen leicht zu körperlichem Betrug führen. Aber so oder so, es bedeutet oft das Ende einer Beziehung. „Wenn jemand eindeutig Grenzen mit jemandem überschreitet, der neu in seinem Leben ist, auf romantische Weise bedeutsam war oder einfach Aktivitäten ausübt, bei denen man sich unwohl fühlt, und das weiß, aber nicht damit aufhören will… kann das ein definitiver Deal Breaker sein“, sagt Martinez.
Da Beziehungen auf Vertrauen basieren sollten, ist es wirklich keine Überraschung, dass emotionale Affären solche Probleme verursachen. Wenn Sie vermuten, dass mit Ihrem SO etwas nicht stimmt, dann sind hier einige Anzeichen für emotionales Fremdgehen, auf die Sie achten sollten.
Sehen Sie sich um: Die emotionale Affäre: Wie man emotionale Untreue erkennt und was man dagegen tun kann, 10 €, Amazon
Exzessive Telefon-Schüchternheit
Wenn Ihr Partner plötzlich dauernd SMS schreibt, oder geheimnisvoll mit seinem Telefon umgeht, könnte das ein Zeichen dafür sein, dass etwas hinter Ihrem Rücken vor sich geht, sagt Martinez. Das ist vor allem dann der Fall, wenn Ihr Partner abwehrend oder wütend wird, wenn Sie fragen, was los ist, oder wenn Sie zu nahe an sein Telefon kommen. Denken Sie jedoch daran, dass jeder ein Recht auf Privatsphäre hat. Aber exzessive Zwielichtigkeit ist definitiv erwähnenswert.
Eine plötzliche Liebe für soziale Medien
Ein Flirtanruf ist ziemlich offensichtlich. Was nicht so offensichtlich ist? Private Nachrichten auf Facebook und anderen Social-Media-Plattformen. Wenn Ihr Partner plötzlich ganz in den sozialen Medien unterwegs ist – vor allem, wenn er vorher nie Interesse gezeigt hat – könnte es sein, dass er einen Weg gefunden hat, zu chatten, ohne zu offensichtlich zu sein. Das liegt daran, dass diese digitalen Plattformen es leichter machen, die Beziehung zu verstecken, so Beziehungsexpertin Natasha Burton auf Livestrong.com. In der Tat sehr heimtückisch.
Sie wollen nicht über ihren neuen Freund schweigen
Es ist absolut nichts falsch daran, Freunde des anderen Geschlechts zu haben, oder auch nicht. Aber während Freundschaft eine Sache ist, ist überschwängliche Verehrung etwas ganz anderes. Wie Burton sagte, wenn sich jemand emotional auf eine andere Person einlässt, neigen diese Gefühle dazu, in andere Bereiche ihres Lebens überzugreifen. Wenn das der Fall ist, kann es sein, dass sie viel zu begeistert von dieser anderen Person sind, und das ist nicht in Ordnung.
Sie beschuldigen Sie des Betrugs
Wenn Ihr SO Sie mit Betrugsvorwürfen überhäuft, vor allem, wenn es aus heiterem Himmel kommt, kann es sein, dass er Schuldgefühle auf Sie projiziert. Laut Martinez: „Es gibt etwas in ihnen, das das Gefühl hat, es könnte ihre Schuld rechtfertigen und lindern, wenn die andere Person das Gleiche tut.“ Definitiv nicht cool.
Sie wissen viel zu viel
Teil einer emotionalen Affäre ist es, über alles zu reden, bis zum Punkt des Über-teilen. Sie wissen schon, so wie es Paare tun. Es könnte also ein schlechtes Zeichen sein, wenn Ihr Partner plötzlich extrem viele persönliche Details über eine andere Person erfährt, vor allem, wenn es auf einem unangemessenen Niveau ist, sagte Burton. Wenn Sie sich in der Nähe des Partners unwohl fühlen, sollten Sie Ihre Bedenken äußern. Ein guter Partner sollte Ihre Gefühle respektieren und sich zurückhalten.
Sie sind super defensiv, was ihre Pläne angeht
Es ist eine Sache, Privatsphäre zu wollen, aber es ist eine andere Sache, sie bösartig einzufordern. Wenn Sie also Ihren Partner beiläufig fragen, wo er abends hingeht, und er schnappt zu oder wird defensiv, kann das ein Zeichen dafür sein, dass etwas nicht stimmt. Es kann sogar sein, dass sie wütend fragen, warum Sie das wissen wollen, sagt Martinez, was ein weiteres Zeichen für Abwehrhaltung ist.
Sex ist ganz schön schräg geworden
Wenn Ihr Partner sich einer anderen Person nahe fühlt, kann es sein, dass er sich beim Sex emotional zurückzieht. Sie können subtile Anzeichen dafür wahrnehmen, dass er nicht vollständig anwesend ist, wie z.B. ein Mangel an Augenkontakt, das Gefühl, dass er es eilig hat, es hinter sich zu bringen, und keine Intimität danach, bemerkte Hannah Hicock in einem Interview mit Diane Gehart, Professorin für Ehe- und Familientherapie, auf RedbookMag.com. Das ist überhaupt kein schönes Gefühl.
Sie wenden sich nicht zuerst an Sie
Wenn Ihr Partner plötzlich über seinen Tag schweigt, könnte es sein, dass er sich an jemand anderen wendet, um seinen Gesprächsquotienten zu füllen. Wie Hicock sagte: „Wenn Ihr Partner aufhört, mit Ihnen über die Dinge zu reden, über die Sie normalerweise nicht den Mund halten können … ist das etwas, worauf Sie achten sollten. Es bedeutet wahrscheinlich, dass Sie immer noch über all das reden, aber mit jemand anderem.“
Suddenly Work Is A 24/7 Thing
Sicher, manchmal arbeiten Leute länger oder werden am Samstag ins Büro gerufen. Das ist normalerweise keine große Sache. In anderen Fällen jedoch kann eine Änderung des Arbeitsplans laut Martinez auf ein Problem hindeuten. Bevor Sie das Schlimmste annehmen, bitten Sie Ihren Partner einfach, offen und ehrlich zu sein, und hoffentlich wird seine Antwort Ihren Verdacht ausräumen.
Ihr Partner lässt Sie abblitzen
Jeder sollte ein Leben außerhalb seiner Beziehung haben. Aber am Ende des Tages bedeutet eine gute Partnerschaft, dass Sie beide viel Zeit miteinander verbringen wollen. Da kann es unglaublich verletzend sein, wenn der Partner seine Prioritäten völlig falsch setzt. Laut Jenny Erikson auf HuffingtonPost.com könnte es ein Zeichen dafür sein, dass sich Ihr Partner zu nahe steht, wenn er Sie oder seine Freunde zu Gunsten einer Person abblitzen lässt. Und das ist nicht gut.
Etwas fühlt sich nicht richtig an
So ziemlich alles, was oben steht, kann als Missverständnis abgetan werden. Was jedoch nicht ignoriert werden kann, ist das unerschütterliche Gefühl, dass etwas nicht stimmt. Wie Hicock sagte: „Es wurde schon einmal gesagt, und wir werden es wieder sagen: Ihr Bauchgefühl lügt nicht … Wenn eine vermeintlich unschuldige, platonische Freundschaft Ihre roten Fahnen flattern lässt, dann ist etwas nicht koscher.“ Achten Sie also auf diese Gefühle, und teilen Sie sie mit.
Und denken Sie daran: Ziehen Sie keine voreiligen Schlüsse, nur weil Ihr Partner sein Handy versteckt oder über seinen Freund spricht. Das kann alles völlig normal sein. Aber wenn Sie sich bei den Außenbeziehungen Ihres Partners unwohl fühlen oder den Verdacht haben, dass etwas nicht stimmt, ist es definitiv OK, Ihre Bedenken zu äußern. Es ist immer besser, jetzt offen und ehrlich zu sein, als später verletzt zu werden.
Bilder: Pexels (12)